Салат с кальмарами и рисом
Побалуй свою семью сытным и оригинальным салатом!

Калории
486Ккал
Белки
24грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
36грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Пошаговая подготовка
ШАГ 1

Как сделать салат с кальмарами и рисом? Ингредиенты для салата
ШАГ 2

Кальмары обдайте кипятком и очистите от кожицы и внутренностей. Затем опустите в кипящую подсоленную воду и варите после закипания на среднем огне 2-3 минуты. Остудите
ШАГ 3

Огурцы нарежьте мелкими кубиками
ШАГ 4

Сыр нарежьте также мелкими кубиками
ШАГ 5

Кальмары нарежьте нарезаем полосками
ШАГ 6

Добавьте к нарезанным продуктам отваренный рис и кукурузу
ШАГ 7

Все перемешайте и заправьте майонезом.
Комментарии к рецепту
29.09.2023
Вкусный, а главное сытный салат. Спасибо. Делюсь простым рецептом салата с кальмарами и сыром.
29.09.2023
Очень вкусный салат с кальмарами и рисом. Все время делала его с помидорами. Не думала что огурчики будут сочетаться с кальмарами. Мне понравился.
29.09.2023
Отличный рецепт салата с кальмарами и рисом, люблю кальмары, особенно заправленные майонезом. Вкусно и полезно! Кальмары ням-ням! Приятного аппетита и веселого настроения!!!
Похожие рецепты
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
Салат царский с кальмарами и креветкамиИзящная подача и отменный многогранный вкус.- 20 мин
- 4 Порции
- 533 Ккал
- 139
Салат с кальмаром сыром яйцом и огурцомПростой, из доступных продуктов! Для праздника и будней!- 40 мин
- 7 Порции
- 256 Ккал
- 329
Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
Салат куриная грудка кукуруза огурец яйцоИз самых обычных продуктов, эффектный и красивый!- 10 мин
- 4 Порции
- 229 Ккал
- 133
Салат с сухариками и копченой колбасойСытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!- 20 мин
- 6 Порции
- 259 Ккал
- 114
Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
Кабачки по корейски быстрого приготовленияПолезный, яркий, самый сочный и хрустящий!- 30 мин
- 4 Порции
- 534 Ккал
- 737