Суп з фаршем і квасолею

Чудовий квасолевий суп із заправкою з фаршу та овочів. Суп виходить дуже смачним, і не дивлячись на те, що він довго готується завдяки квасолі, готувати його досить просто. Щоб скоротити час приготування супу, можна використовувати в сезон свіжу молоду квасолю або використовувати консервовану.
79
11303
Грейс ТейлорГрейс Тейлор
Автор рецепта
Суп з фаршем і квасолею
Калорії
323ККал
Білок
14грам
Жир
19грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 3 годеньини 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Щоб суп з квасолею і фаршем вийшов особливо смачним, беремо два види м’яса – курку і яловичину. Це м'ясо, з якого ми самі будемо готувати фарш. Також нам знадобляться овочі - цибуля, морква, солодкий перець, помідори, зелень. Беремо суху квасолю

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Обов’язково замочіть квасолю в холодній воді мінімум на годину. Потім зливаємо воду і промиваємо квасолю.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Знову залийте квасолю водою і поставте варитися. Час приготування 2 години на масляному вогні з моменту закипання. За цей час майже вся вода википить. Квасолю можна відварити заздалегідь.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки вариться квасоля, приготуйте фарш – перемолоти м’ясо на м’ясорубці, краще двічі.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Овочі також готуємо, миємо і очищаємо від шкірки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Поки вода в каструлі закипає, наріжте дрібними кубиками цибулю і болгарський перець.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Моркву також нарізаємо невеликими кубиками.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Спочатку в киплячу воду засипаємо нарізану моркву.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Через 5 хвилин до моркви в сковороду додати лавровий лист.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    У розігріту на сковороді олію викладаємо фарш і починаємо смажити на сильному вогні, вимішуючи і помішуючи, поки він не стане розсипчастим. Обсмажуємо фарш 3 хвилини.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Потім додайте до фаршу подрібнену цибулю і перець, половину столової ложки солі і продовжуйте смажити на середньому вогні, помішуючи, на відкритій сковороді.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Тим часом наріжте помідор невеликими кубиками.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Через 10 хвилин додайте до фаршу томат, перемішайте і готуйте фарш з овочами ще 10 хвилин на середньому вогні.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Через 10 хвилин викласти в сковороду до моркви відварену квасолю.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Слідом за квасолею додайте в суп фарш і овочі.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Посоліть суп і перемішайте.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Накрийте каструлю кришкою і дайте супу покипіти на повільному вогні 5 хвилин.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Тепер подрібнюємо ножем зелень і зубчики часнику.

  19. КРОК 19

    КРОК 19

    Додайте в суп зелень і часник, перемішайте і через хвилину вимкніть вогонь. Дайте супу настоятися ще 5 хвилин під кришкою і подавайте до столу.

  20. КРОК 20

    КРОК 20

    Смачний суп з фаршем і квасолею розлийте в піали і подавайте на обід. Цей суп буде ще смачніше, якщо при подачі його заправити сметаною.

Подібні рецепти