Zupa z mięsem mielonym i fasolą
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Aby zupa z fasolą i mięsem mielonym była szczególnie smaczna, bierzemy dwa rodzaje mięsa - kurczaka i wołowinę. To mięso, z którego sami przygotujemy mięso mielone. Będziemy również potrzebować warzyw - cebuli, marchwi, słodkiej papryki, pomidorów, ziół. Bierzemy suchą fasolę
KROK 2
Pamiętaj, aby namoczyć fasolę w zimnej wodzie przez co najmniej godzinę. Następnie odlej wodę i umyj fasolę.
KROK 3
Fasolę ponownie napełnij wodą i zagotuj. Czas gotowania od momentu zagotowania na ogniu olejowym wynosi 2 godziny. W tym czasie prawie cała woda się zagotuje. Fasolę możesz ugotować wcześniej.
KROK 4
W czasie gotowania fasoli przygotuj mięso mielone – zmiel je w maszynce do mięsa, najlepiej dwukrotnie.
KROK 5
Przygotowujemy także warzywa, myjemy je i obieramy.
KROK 6
Gdy woda w garnku zagotuje się, pokrój cebulę i paprykę w drobną kostkę.
KROK 7
Marchewkę również kroimy w drobną kostkę.
KROK 8
Najpierw wrzuć posiekaną marchewkę do wrzącej wody.
KROK 9
Po 5 minutach do marchewki na patelni dodaj liść laurowy.
KROK 10
Mięso mielone włóż do rozgrzanego na patelni oleju słonecznikowego i zacznij smażyć na dużym ogniu, ugniatając i mieszając, aż zrobi się kruche. Smaż mięso mielone przez 3 minuty.
KROK 11
Następnie do mielonego mięsa dodajemy posiekaną cebulę i pieprz, pół łyżki soli i dalej smażymy na średnim ogniu, mieszając, na otwartej patelni.
KROK 12
W międzyczasie pokroić pomidora w drobną kostkę.
KROK 13
Po 10 minutach do mięsa mielonego dodać pomidora, wymieszać i smażyć mięso mielone z warzywami przez kolejne 10 minut na średnim ogniu.
KROK 14
Po 10 minutach na patelni ułóż ugotowaną fasolę na marchewce.
KROK 15
Po fasoli do zupy dodać mięso mielone i warzywa.
KROK 16
Do zupy dodać sól i wymieszać.
KROK 17
Przykryj patelnię pokrywką i gotuj zupę na małym ogniu przez 5 minut.
KROK 18
Teraz posiekaj warzywa i ząbki czosnku nożem.
KROK 19
Do zupy dodać zioła i czosnek, wymieszać i po minucie wyłączyć ogień. Zostaw zupę pod pokrywką na kolejne 5 minut i podawaj.
KROK 20
Pyszną zupę z mięsem mielonym i fasolą nalewamy do misek i podajemy na obiad. Zupa będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli podczas serwowania doprawimy ją kwaśną śmietaną.
Podobne przepisy
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419