Zuppa con carne macinata e fagioli

Ottima zuppa di fagioli con condimento di carne macinata e verdure. La zuppa è molto gustosa e, nonostante la preparazione richieda molto tempo a causa dei fagioli, è abbastanza facile da cucinare. Per ridurre i tempi di preparazione della zuppa potete utilizzare fagiolini freschi di stagione oppure quelli in scatola.
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Grazia TaylorGrazia Taylor
Autore della ricetta
Zuppa con carne macinata e fagioli
Calorie
323Kcal
Proteina
14gram
Grassa
19gram
Carboidrati
19gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 3 ore 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per rendere particolarmente gustosa la zuppa con fagioli e carne macinata, prendiamo due tipi di carne: pollo e manzo. Questa è la carne da cui prepareremo noi stessi la carne macinata. Avremo bisogno anche di verdure: cipolle, carote, peperoni, pomodori, erbe aromatiche. Prendiamo i fagioli secchi; la zuppa da loro risulta essere più soddisfacente. Per la frittura utilizziamo l'olio di semi di girasole. E per l'aroma: aglio, alloro e aneto.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Assicurati di immergere i fagioli in acqua fredda per almeno un'ora. Quindi scolate l'acqua e lavate i fagioli.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Riempite nuovamente i fagioli con acqua e metteteli a cuocere. Il tempo di cottura è di 2 ore a fuoco d'olio dal momento dell'ebollizione. Durante questo periodo, quasi tutta l'acqua bollirà. Puoi far bollire i fagioli in anticipo.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mentre i fagioli cuociono, preparate la carne macinata: macinate la carne in un tritacarne, preferibilmente due volte.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Prepariamo anche le verdure, le laviamo e le sbucciamo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mentre l'acqua bolle nella pentola, tagliare la cipolla e il peperone a cubetti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliamo anche le carote a cubetti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Per prima cosa versare le carote tritate nell'acqua bollente.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Dopo 5 minuti aggiungete una foglia di alloro alle carote in padella.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Mettete la carne macinata nell'olio di semi di girasole riscaldato in una padella e cominciate a friggerla a fuoco vivace, impastando e mescolando finché non diventerà friabile. Friggere la carne macinata per 3 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Quindi aggiungere la cipolla e il pepe tritati, mezzo cucchiaio di sale alla carne macinata e continuare a soffriggere a fuoco medio, mescolando, in una padella aperta.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Nel frattempo tagliate il pomodoro a cubetti.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Dopo 10 minuti aggiungere il pomodoro alla carne macinata, mescolare e cuocere la carne macinata con le verdure per altri 10 minuti a fuoco medio.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Dopo 10 minuti, adagiare i fagioli bolliti in una padella sulla carota.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Dopo i fagioli, aggiungere alla zuppa la carne macinata e le verdure.

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Aggiungete il sale alla zuppa e mescolate.

  17. PASSO 17

    PASSO 17

    Coprite la padella con un coperchio e lasciate cuocere la zuppa a fuoco basso per 5 minuti.

  18. PASSO 18

    PASSO 18

    Ora trita le verdure e gli spicchi d'aglio con un coltello.

  19. PASSO 19

    PASSO 19

    Aggiungete le erbe e l'aglio alla zuppa, mescolate e dopo un minuto spegnete il fuoco. Lasciare riposare la zuppa per altri 5 minuti sotto il coperchio e servire.

  20. PASSO 20

    PASSO 20

    Versate la deliziosa zuppa con carne macinata e fagioli nelle ciotole e servite a pranzo. Questa zuppa sarà ancora più gustosa se la condisci con panna acida al momento di servire.