Sopa De Carne Picada Y Frijoles

Excelente sopa de frijoles con aderezo de carne picada y verduras. La sopa es muy sabrosa y, a pesar de que lleva mucho tiempo prepararla debido a los frijoles, es bastante fácil de cocinar. Para reducir el tiempo que lleva preparar la sopa, puede utilizar frijoles tiernos frescos durante la temporada o utilizar frijoles enlatados.
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Gracia TaylorGracia Taylor
Autora de la receta
Sopa De Carne Picada Y Frijoles
Calorías
323Kcal
Proteína
14gramo
Gorda
19gramo
Carbohidratos
19gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 8

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 3 hora 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Para que la sopa con frijoles y carne picada sea especialmente sabrosa, tomamos dos tipos de carne: pollo y ternera. Esta es la carne con la que nosotros mismos prepararemos la carne picada. También necesitaremos verduras: cebollas, zanahorias, pimientos dulces, tomates y hierbas. Tomamos frijoles secos

  2. PASO 2

    PASO 2

    Asegúrate de remojar los frijoles en agua fría durante al menos una hora. Luego escurre el agua y lava los frijoles.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Vuelve a llenar los frijoles con agua y ponlos a cocer. El tiempo de cocción es de 2 horas a fuego de aceite desde el momento de la ebullición. Durante este tiempo, casi toda el agua se evaporará. Puedes hervir los frijoles con anticipación.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Mientras se cocinan los frijoles, prepare la carne picada; muela la carne en una picadora de carne, preferiblemente dos veces.

  5. PASO 5

    PASO 5

    También preparamos verduras, las lavamos y pelamos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Mientras el agua hierve en la olla sopera, corta la cebolla y el pimiento morrón en cubos pequeños.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Cortamos también las zanahorias en dados pequeños.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Primero vierte las zanahorias picadas en el agua hirviendo.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Después de 5 minutos, añade una hoja de laurel a las zanahorias en la sartén.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Coloca la carne picada en aceite de girasol calentado en una sartén y comienza a freír a fuego alto, amasando y revolviendo hasta que se desmorone. Freír la carne picada durante 3 minutos.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Luego agregue la cebolla y el pimiento picados, media cucharada de sal a la carne picada y continúe friendo a fuego medio, revolviendo, en una sartén abierta.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Mientras tanto, corta el tomate en cubos pequeños.

  13. PASO 13

    PASO 13

    Pasados ​​​​los 10 minutos, agrega el tomate a la carne picada, mezcla y cocina la carne picada con las verduras por otros 10 minutos a fuego medio.

  14. PASO 14

    PASO 14

    Después de 10 minutos, coloque los frijoles hervidos en una cacerola junto a las zanahorias.

  15. PASO 15

    PASO 15

    Después de los frijoles, agregue la carne picada y las verduras a la sopa.

  16. PASO 16

    PASO 16

    Agrega sal a la sopa y mezcla.

  17. PASO 17

    PASO 17

    Cubra la cacerola con una tapa y deje que la sopa hierva a fuego lento durante 5 minutos.

  18. PASO 18

    PASO 18

    Ahora pica las verduras y los dientes de ajo con un cuchillo.

  19. PASO 19

    PASO 19

    Agrega las hierbas y el ajo a la sopa, revuelve y después de un minuto apaga el fuego. Deje reposar la sopa otros 5 minutos bajo la tapa y sirva.

  20. PASO 20

    PASO 20

    Vierta la deliciosa sopa con carne picada y frijoles en tazones y sírvala para el almuerzo. Esta sopa quedará aún más sabrosa si la sazonas con crema agria al servirla.