Морський салат з кальмарами і зеленим горошком
Дуже корисний салат з морепродуктів для вашого меню! Цей салат поживний, але в той же час легкий. Якщо готуємо до столу для гостей, то швидко розкуповується. Спробуйте смачний і корисний салат!

Калорії
251ККал
Білок
14грам
Жир
17грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Інгредієнти.
КРОК 2

Кальмари очищаємо від плівки, промиваємо і відварюємо в підсоленій воді 1-2 хвилини. Філе риби (я взяла минтай) також відварюємо в підсоленій воді до готовності.
КРОК 3

Кальмари наріжте тонкою соломкою.
КРОК 4

Рибне філе наріжте за бажанням.
КРОК 5

Крабові палички - кружечками.
КРОК 6

Варені яйця - кубиками.
КРОК 7

Огірок середній – дрібними кубиками.
КРОК 8

Змішати всі інгредієнти, заправити майонезом. Смачного!
Коментарі до рецепту
17.10.2023
О, салат зі смаком морепродуктів! Я люблю ці салати. Дякую тобі. Я беру його до свого к.к.
Подібні рецепти
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
Королівський салат з кальмарами і креветкамиЕлегантна подача і відмінний багатогранний смак.- 20 хвилин
- 4 Порції
- 533 ККал
- 139
Салат з кальмарами, сирним яйцем і огіркомПросто, з доступних продуктів! Для свят і буднів!- 40 хвилин
- 7 Порції
- 256 ККал
- 329
Салат Снігова королева з крабовими паличкамиВідмінний багатошаровий салат - спробуйте!- 1 годеньини 40 хвилин
- 8 Порції
- 380 ККал
- 206
Рулетики з лаваша з різними начинкамиРулетики з лаваша – кулінарний шедевр за лічені хвилини.- 1 годеньини
- 12 Порції
- 242 ККал
- 340
Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорамиЯскравий і дуже смачний - справжня окраса столу!- 15 хвилин
- 4 Порції
- 190 ККал
- 176
Салат Снігова королева з крабовими паличкамиВідмінний багатошаровий салат - спробуйте!- 1 годеньини 40 хвилин
- 8 Порції
- 380 ККал
- 206
Рулетики з лаваша з різними начинкамиРулетики з лаваша – кулінарний шедевр за лічені хвилини.- 1 годеньини
- 12 Порції
- 242 ККал
- 340
Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорамиЯскравий і дуже смачний - справжня окраса столу!- 15 хвилин
- 4 Порції
- 190 ККал
- 176