Морський салат з кальмарами і зеленим горошком
Дуже корисний салат з морепродуктів для вашого меню! Цей салат поживний, але в той же час легкий. Якщо готуємо до столу для гостей, то швидко розкуповується. Спробуйте смачний і корисний салат!
Калорії
251ККал
Білок
14грам
Жир
17грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 10
Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилин
КРОК 1
Інгредієнти.
КРОК 2
Кальмари очищаємо від плівки, промиваємо і відварюємо в підсоленій воді 1-2 хвилини. Філе риби (я взяла минтай) також відварюємо в підсоленій воді до готовності.
КРОК 3
Кальмари наріжте тонкою соломкою.
КРОК 4
Рибне філе наріжте за бажанням.
КРОК 5
Крабові палички - кружечками.
КРОК 6
Варені яйця - кубиками.
КРОК 7
Огірок середній – дрібними кубиками.
КРОК 8
Змішати всі інгредієнти, заправити майонезом. Смачного!
Коментарі до рецепту
17.10.2023
О, салат зі смаком морепродуктів! Я люблю ці салати. Дякую тобі. Я беру його до свого к.к.
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Королівський салат з кальмарами і креветкамиЕлегантна подача і відмінний багатогранний смак.
- 20 хвилин
- 4 Порції
- 533 ККал
- 139
- Салат з кальмарами, сирним яйцем і огіркомПросто, з доступних продуктів! Для свят і буднів!
- 40 хвилин
- 7 Порції
- 256 ККал
- 329
- Салат Снігова королева з крабовими паличкамиВідмінний багатошаровий салат - спробуйте!
- 1 годеньини 40 хвилин
- 8 Порції
- 380 ККал
- 206
- Рулетики з лаваша з різними начинкамиРулетики з лаваша – кулінарний шедевр за лічені хвилини.
- 1 годеньини
- 12 Порції
- 242 ККал
- 340
- Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорамиЯскравий і дуже смачний - справжня окраса столу!
- 15 хвилин
- 4 Порції
- 190 ККал
- 176
- Салат Снігова королева з крабовими паличкамиВідмінний багатошаровий салат - спробуйте!
- 1 годеньини 40 хвилин
- 8 Порції
- 380 ККал
- 206
- Рулетики з лаваша з різними начинкамиРулетики з лаваша – кулінарний шедевр за лічені хвилини.
- 1 годеньини
- 12 Порції
- 242 ККал
- 340
- Салат з болгарським перцем, крабовими паличками і помідорамиЯскравий і дуже смачний - справжня окраса столу!
- 15 хвилин
- 4 Порції
- 190 ККал
- 176