Салат з консервованою сайрою і рисом

Просто, зі звичайних недорогих продуктів, збитих! Салат з консервованою сайрою і рисом – справжня знахідка для любителів рибних консервів. Він може служити ситною закускою і навіть бути поданим на святковий стіл. Салат в цьому випадку краще викласти кільцем шарами.
66
15880
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з консервованою сайрою і рисом
Калорії
260ККал
Білок
17грам
Жир
16грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з консервованою сайрою і рисом? Готуйте їжу. Рис можна використовувати будь-який, але я віддаю перевагу пропареному довгозернистому – він не так сильно розварюється і зберігає форму при змішуванні з іншими інгредієнтами. Спочатку відваріть його в підсоленій воді до готовності, час дивіться на упаковці. Готовий рис викласти на друшляк і остудити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Переважно вибирати сайру у власному соку - вона менш калорійна. Але, за відсутності цього, підійде сайра в олії. Дістаньте рибу з банки, струсіть рідину і розімніть виделкою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Яйця зваріть круто, остудіть і очистіть. Наріжте їх невеликими кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Сир натріть на середній тертці. Головне при виборі сиру - це його смак. Крім того, він повинен бути натуральним, без замінників молочного жиру.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати. Крім кропу в цьому салаті добре працює зелена цибуля.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У салатнику з’єднайте сайру, рис, яйця, сир і кріп.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Заправити салат майонезом. Майонез можна зробити самостійно.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Все добре перемішуємо. Поставити салат на деякий час в холодильник. Потім подавайте. Викладати можна за допомогою кухонного кільця. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аркадій і Світлана
25.08.2023
5
Замість сайри можна використовувати консервовану горбушу. Дуже смачно додавати в салат свіжий огірок. Це додасть свіжості смаку та аромату.
Author comment no avatar
Наталія М
25.08.2023
4.5
Захотілося салату з рибними консервами. Пошукавши на сайті рецепти, я знайшла салат з консервованою сайрою і рисом. Склад простий, але салат вийшов дуже смачним! Яйця я зварила заздалегідь, щоб вони охололи і легко різалися кубиками. Для салату «для плову» вибрала рис. Зерна залишаються цілими, але при цьому м'якими. Сир у мене російський, вибрала смачний. Рибу розламали на частини, видаливши хребет. Заправляємо все оливковим майонезом і перчимо. Добре поєднуються рис і рибні консерви, особливо після вимочування в холодильнику. Яйця і сир також відмінно впишуться в цей ситний салат!
Author comment no avatar
ЗУФА
25.08.2023
4.6
Простий і швидкий у приготуванні дуже ситний салат з консервованою сайрою і рисом! Рибні салати люблю за чудовий смак і швидкість приготування. дякую за рецепт!

Подібні рецепти