Ensalada de saurio enlatado y arroz

¡Simple, elaborado con productos comunes y económicos, batidos! La ensalada con saurio enlatado y arroz es un verdadero hallazgo para los amantes del pescado enlatado. Puede servir como un refrigerio abundante e incluso servirse en una mesa festiva. En este caso, es mejor colocar la ensalada en capas en forma de anillo.
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Emma SmithEmma Smith
Autora de la receta
Ensalada de saurio enlatado y arroz
Calorías
260Kcal
Proteína
17gramo
Gorda
16gramo
Carbohidratos
11gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
2cucharada
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer una ensalada con saurio y arroz enlatados? Prepara tu comida. Puedes usar cualquier arroz, pero yo prefiero el arroz de grano largo al vapor: no hierve tanto y conserva su forma cuando se mezcla con otros ingredientes. Primero hervir en agua con sal hasta que esté tierno, ver el envase para la hora. Coloque el arroz terminado en un colador y enfríe.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Es preferible elegir saurio en su propio jugo, ya que tiene menos calorías. Pero, en ausencia de eso, la paparda en aceite servirá. Sacar el pescado del frasco, sacudir el líquido y triturar con un tenedor.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Hervir los huevos, enfriarlos y pelarlos. Córtelos en cubos pequeños.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Ralla el queso en un rallador mediano. Lo principal a la hora de elegir queso es su sabor. Además, debe ser natural, sin sustitutos de la grasa láctea.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Lavar el eneldo, secarlo y picarlo finamente. Además del eneldo, las cebollas verdes quedan bien en esta ensalada.

  6. PASO 6

    PASO 6

    En una ensaladera, combine la paparda, el arroz, los huevos, el queso y el eneldo.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Sazone la ensalada con mayonesa. Puedes hacer mayonesa tú mismo.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Mezclar todo bien. Coloca la ensalada en el frigorífico un rato. Luego sirve. Puedes colocarlo usando un anillo de cocina. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Arkadi y Svetlana
25.08.2023
5
En lugar de saurio, puedes utilizar salmón rosado enlatado. Es muy sabroso agregar pepino fresco a una ensalada. Aportará frescura al sabor y aroma.
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natalia
25.08.2023
4.5
Quería una ensalada con pescado enlatado. Después de buscar recetas en el sitio, encontré una ensalada con paparda enlatada y arroz. La composición es simple, ¡pero la ensalada resultó muy sabrosa! Herví los huevos con anticipación para que se enfriaran y fueran fáciles de cortar en cubos. Para la ensalada elegí arroz “para pilaf”. Los granos quedan intactos, pero al mismo tiempo suaves. Mi queso es ruso, elegí uno delicioso. El pescado se partió en pedazos, quitándole la espina dorsal. Sazona todo con mayonesa de aceitunas y pimienta. El arroz y el pescado enlatado combinan bien, especialmente después de remojarlos en el refrigerador. ¡Los huevos y el queso también encajan perfectamente en esta abundante ensalada!
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ZUFA
25.08.2023
4.6
¡Ensalada sencilla y rápida de preparar, muy satisfactoria con saurio y arroz enlatados! Me encantan las ensaladas de pescado por su excelente sabor y rapidez de preparación. gracias por la receta!