Салатна щітка для схуднення

Покрокова підготовка

Час приготування: 10 хвилин

1. КРОК 1

   

   Як приготувати салат щітка для схуднення? Підготуйте необхідні інгредієнти. У класичному рецепті використовуються три основних інгредієнта: капуста, буряк і морква. Цибулю і зелень додають за бажанням. Для салату краще використовувати молоду капусту

2. КРОК 2

   

   З капусти зняти жорсткі зовнішні листки, моркву, буряк і цибулю почистити. Промийте овочі та зелень під проточною водою.

3. КРОК 3

   

   Нашаткуйте капусту соломкою

4. КРОК 4

   

   Моркву натріть на тертці для корейської моркви або просто на крупній тертці.

5. КРОК 5

   

   Те ж саме зробити з буряком.

6. КРОК 6

   

   Цибулю наріжте тонкими пір'їнками. Якщо ви вирішили використовувати цибулю для салату Щітка, то краще візьміть цибулю-шалот або білий салатний. Ці два види чудово підходять для овочевих сумішей, доповнюючи їх ніжним смаком.

7. КРОК 7

   

   Зелень дрібно порубати. Добре підходить кріп або петрушка

8. КРОК 8

   

   Салат щітка для очищення кишечника готова. Смачного!

Коментарі до рецепту

Алефтіна

11.10.2023

4.8

Дякую 🙏🏻 за чудовий рецепт салату! Я знав про його існування, але ніколи цього не робив. Нам з дружиною дуже сподобався, точно залишився в колекції 💕 Тільки оцет я додав в салат - 2 ст. ложки і олії 4-5 ст.л., із зелені: невеликий пучок кропу, 3 гілочки петрушки і 5 цибулин зелених, решта за рецептом.

Альонка

11.10.2023

4.9

Думала сьогодні приготувати простий, але корисний і смачний салат і знайшла рецепт салату щітки для схуднення. Для салату я брала звичайну білокачанну капусту, яка лежала в холодильнику. У салат додала тільки зелену цибулю

Антип

11.10.2023

4.7

Відмінний дієтичний салат. Також поділюся своїм улюбленим рецептом низькокалорійного салату з помідорів і огірків.

Марго

11.10.2023

4.6

Не раз чула про цей салат, як про такий, який швидко допомагає привести вагу в норму і поповнити запас вітамінів в організмі. Я дуже схудла на цьому салаті. Сказати, що смачно, не дуже))) Головне, що це корисно! Ще додала трохи лимонного соку і перцю, тоді салат став смачнішим. Дуже добре нормалізує травлення. Ось і виходить два в одному - і для схуднення чудово, і для здоров'я корисно.

мама ласунів

11.10.2023

4.6

Раніше в одному ресторані подавали такий салат. Там крім усього до складу входив і корінь селери, все було подрібнено на тертці для корейської моркви. смакота! Дякую, що нагадали про мій улюблений салат! Я буду готувати!

Віра віра

11.10.2023

4.5

Салат дуже смачний, іноді забуваю про нього, хоча всі інгредієнти для приготування завжди є вдома.

Іріша

11.10.2023

4.5

Який яскравий салат! Часто готую щось подібне, правда без буряка, треба буде якось спробувати з нею, думаю буде смачно