Brocha para ensalada para adelgazar

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 10 minutos

1. PASO 1

   

   ¿Cómo hacer ensalada de brocha para bajar de peso? Prepara los ingredientes necesarios. La receta clásica utiliza tres ingredientes principales: repollo, remolacha y zanahoria. Se agregan cebollas y hierbas al gusto. Es mejor utilizar repollo tierno para ensalada.

2. PASO 2

   

   Retire las hojas exteriores duras del repollo, pele las zanahorias, las remolachas y las cebollas. Enjuague las verduras y hierbas con agua corriente.

3. PASO 3

   

   Picar la col en tiras

4. PASO 4

   

   Ralla las zanahorias con un rallador de zanahorias coreano o simplemente con un rallador grueso.

5. PASO 5

   

   Haz lo mismo con la remolacha.

6. PASO 6

   

   Cortar la cebolla en finas plumas. Si decide utilizar cebollas para la ensalada Brush, es mejor elegir chalotes o cebollas blancas para ensalada. Estos dos tipos son excelentes para mezclas de verduras y las complementan con un sabor delicado.

7. PASO 7

   

   Pica las verduras en trozos pequeños. El eneldo o el perejil funcionan bien

8. PASO 8

   

   El cepillo para ensalada para limpiar los intestinos está listo. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta

aleftina

11.10.2023

4.8

¡Gracias 🙏🏻 por la maravillosa receta de ensalada! Sabía de su existencia, pero nunca lo hice. A mi esposa y a mí nos gustó mucho, definitivamente permanece en la colección 💕 Solo que yo agregué vinagre a la ensalada: 2 cucharadas. cucharadas y aceite 4-5 cucharadas, de verduras: un manojo pequeño de eneldo, 3 ramitas de perejil y 5 cebolletas, el resto según receta.

alyonka

11.10.2023

4.9

Estaba pensando en una ensalada sencilla, pero saludable y sabrosa para preparar hoy y encontré una receta de ensalada de brocha para bajar de peso. Para la ensalada tomé repollo blanco normal, que estaba en el frigorífico. Solo agregué cebollas verdes a la ensalada.

antip

11.10.2023

4.7

Excelente ensalada dietética. También compartiré mi receta favorita de ensalada de tomate y pepino baja en calorías.

Margot

11.10.2023

4.6

He escuchado más de una vez acerca de esta ensalada como una que ayuda rápidamente a recuperar el peso normal y reponer el suministro de vitaminas en el cuerpo. Perdí mucho peso con esta ensalada. Decir que es sabroso no es muy bueno))) ¡Lo principal es que es saludable! También agregué un poco de jugo de limón y pimienta, luego la ensalada quedó más sabrosa. Normaliza muy bien la digestión. Resulta que son dos en uno: excelentes para perder peso y útiles para la salud.

madre golosa

11.10.2023

4.6

Anteriormente, un restaurante servía una ensalada de este tipo. Allí, además de todo, la composición también incluía raíz de apio, todo se cortó en un rallador para zanahorias coreanas. ¡Delicioso! ¡Gracias por recordarme mi ensalada favorita! ¡Yo voy a cocinar!

fe fe

11.10.2023

4.5

La ensalada está muy rica, a veces me olvido de ella, aunque siempre tengo todos los ingredientes para cocinar en casa.

irlandesa

11.10.2023

4.5

¡Qué ensalada tan brillante! Yo suelo cocinar algo parecido, aunque sin remolacha, tendré que probarlo de alguna manera, creo que quedará delicioso.