Salatbürste zum Abnehmen

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 10 min

1. SCHRITT 1

   

   Wie macht man Pinselsalat zum Abnehmen? Bereiten Sie die notwendigen Zutaten vor. Das klassische Rezept verwendet drei Hauptzutaten: Kohl, Rüben und Karotten. Nach Belieben werden Zwiebeln und Kräuter hinzugefügt. Für den Salat ist es besser, jungen Kohl zu verwenden

2. SCHRITT 2

   

   Entfernen Sie die harten Außenblätter vom Kohl, schälen Sie die Karotten, Rüben und Zwiebeln. Gemüse und Kräuter unter fließendem Wasser abspülen.

3. SCHRITT 3

   

   Den Kohl in Streifen schneiden

4. SCHRITT 4

   

   Reiben Sie die Karotten mit einer koreanischen Karottenreibe oder einfach einer groben Reibe.

5. SCHRITT 5

   

   Machen Sie dasselbe mit Rüben.

6. SCHRITT 6

   

   Die Zwiebel in dünne Federn schneiden. Wenn Sie sich für die Verwendung von Zwiebeln für den Pinselsalat entscheiden, dann nehmen Sie besser Schalotten oder weiße Salatzwiebeln. Diese beiden Sorten eignen sich hervorragend für Gemüsemischungen und ergänzen diese durch einen delikaten Geschmack.

7. SCHRITT 7

   

   Das Grün in kleine Stücke schneiden. Dill oder Petersilie eignen sich gut

8. SCHRITT 8

   

   Fertig ist die Salatbürste zur Darmreinigung. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

Aleftina

11.10.2023

4.8

Vielen Dank 🙏🏻 für das wunderbare Salatrezept! Ich wusste von seiner Existenz, habe es aber nie getan. Meiner Frau und mir hat es sehr gut geschmeckt, es bleibt auf jeden Fall in der Sammlung 💕 Nur habe ich dem Salat Essig hinzugefügt - 2 EL. Löffel und Öl 4-5 Esslöffel, vom Gemüse: ein kleiner Bund Dill, 3 Zweige Petersilie und 5 Frühlingszwiebeln, der Rest ist wie im Rezept.

Aljonka

11.10.2023

4.9

Ich habe über einen einfachen, aber gesunden und leckeren Salat nachgedacht, den ich heute zubereiten könnte, und habe ein Rezept für Pinselsalat zum Abnehmen gefunden. Für den Salat habe ich normalen Weißkohl genommen, der im Kühlschrank war. Ich habe dem Salat nur Frühlingszwiebeln hinzugefügt

Antip

11.10.2023

4.7

Ausgezeichneter Diätsalat. Außerdem verrate ich Ihnen mein Lieblingsrezept für kalorienarmen Tomaten-Gurken-Salat.

Margot

11.10.2023

4.6

Ich habe mehr als einmal von diesem Salat gehört, der schnell dabei hilft, das Gewicht wieder zu normalisieren und die Vitaminversorgung des Körpers wieder aufzufüllen. Ich habe durch diesen Salat viel Gewicht verloren. Zu sagen, dass es lecker ist, ist nicht sehr gut))) Hauptsache, es ist gesund! Ich habe auch noch etwas Zitronensaft und Pfeffer hinzugefügt, dann wurde der Salat schmackhafter. Es normalisiert die Verdauung sehr gut. Es ergeben sich also zwei in einem – beides eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion und ist hilfreich für die Gesundheit.

Mutter einer Naschkatze

11.10.2023

4.6

Zuvor gab es in einem Restaurant einen solchen Salat. Dort war neben allem auch Selleriewurzel in der Zusammensetzung enthalten, alles wurde in eine Reibe für koreanische Karotten gehackt. Lecker! Vielen Dank, dass Sie mich an meinen Lieblingssalat erinnert haben! Ich werde kochen!

Glaube Glaube

11.10.2023

4.5

Der Salat ist wirklich lecker, manchmal vergesse ich ihn, obwohl ich immer alle Zutaten zum Kochen zu Hause habe.

Irisha

11.10.2023

4.5

Was für ein bunter Salat! Ich koche oft etwas Ähnliches, aber ohne Rote Bete muss ich es irgendwie versuchen, ich denke, es wird köstlich sein