Гарбузові котлети з гарбуза

Апетитний, яскраво-помаранчевий, справжнє сонечко на тарілці! Котлети з гарбуза з манкою, соковиті, смачні та пухкі, припадуть до смаку всім любителям цього сезонного овоча! Вони виходять яскравими, золотистими, це справжня осіння страва, яка одним своїм виглядом і ароматом може підняти настрій!
265
52536
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Гарбузові котлети з гарбуза
Калорії
101ККал
Білок
4грам
Жир
5грам
Вуглеводи
14грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати котлети з гарбуза? Підготуйте необхідні інгредієнти. Ви можете використовувати будь-який вид гарбуза на свій смак, головне, щоб він був стиглим і смачним. Візьміть велике добірне яйце, борошно використовуйте найкращого сорту.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть гарбуз від шкірки і насіння. М'якоть натріть на середній або дрібній тертці. Чим дрібніше буде натерта гарбуз, тим більш однорідним буде фарш.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Посолити гарбуз і перемішати. Залишити на 10 хвилин, щоб гарбуз пустила сік. Потім злийте сік і злегка відіжміть м’якоть. Кількість соку безпосередньо залежить від сорту і вологості гарбуза. Мій гарбуз був не дуже вологим, тому соку пустив дуже мало. Якщо гарбуз зовсім не віджимати, то фарш може вийти водянистим і в нього доведеться додати більше борошна або манки. Тому тісто краще не сильно посипати борошном.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    До гарбузової стружки додайте яйце і перець і перемішайте.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додаємо манку і борошно, ретельно перемішуємо і залишаємо суміш приблизно на 15 хвилин, щоб манка розбухла.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Якщо після закінчення цього часу фарш вийшов занадто рідким, додайте ще трохи манки і борошна і дайте постояти. Готова маса повинна бути вологою, середньої густоти, не текучою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Деко застелити пергаментом і ретельно змастити папір оливковою олією, щоб котлети не прилипли під час запікання. З гарбузової суміші сформувати 6 круглих котлет однакового розміру. На нього викласти котлети з гарбуза. Поставте деко в розігріту до 190°С духовку і випікайте котлети приблизно 30-35 хвилин. Визначте точний час, виходячи з вашої духовки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Котлети не обов’язково запікати, а обсмажити на сковороді в рослинному маслі. Вони вийдуть трохи приплющеними, але такими ж соковитими. Подавати котлети гарячими зі сметаною. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
01.11.2023
4.8
Готувала гарбузові котлети з гарбуза. Щоб прискорити процес, очищену гарбуз подрібнили блендером. Посолила гарбузову масу, через десять хвилин віджала зайвий сік, додала яйце, манку, борошно, чорний перець і залишила на деякий час, щоб манка набухла. Автор дозволяє готувати котлети не тільки в духовці, але і на сковороді
Author comment no avatar
Юлія
01.11.2023
4.6
Смачно, спробуйте це теж
Author comment no avatar
Шура
01.11.2023
4.6
Нещодавно готувала котлету з яловичини на пару з додаванням гарбуза, я так люблю гарбуз, що вирішила поекспериментувати, котлетки вийшли м'які і смачні!
Author comment no avatar
Вероніка
01.11.2023
4.9
Зараз гарбузовий сезон. З гарбуза можна приготувати величезну кількість чудових страв. У продовження «гарбузової» теми на нашому сайті я приготувала ці чудові гарбузові котлети. Я все робила за рецептом. Котлети вийшли дуже смачними, соковитими, ароматними. А як красиво! Крім того, вони дуже корисні, адже їх пекли в духовці, а не смажили на сковороді. Ці котлети точно сподобаються любителям гарбуза. Також це чудовий варіант для дитячої вечері. Марія, дуже дякую за такий оригінальний рецепт! Буду готувати ще. Ось мої гарбузові котлети)))

Подібні рецепти