ПП сирні млинці в духовці

Ніжний, корисний, без олії та пшеничного борошна! Ці млинці з сиру PP випікаються в духовці. Вони готуються без використання пшеничного борошна, що дозволяє використовувати рецепт при будь-якій дієті. Сирники виходять пористими, м'якими, з рум'яною скоринкою.
58
20334
Еллісон ВільямсЕллісон Вільямс
Автор рецепта
ПП сирні млинці в духовці
Калорії
97ККал
Білок
8грам
Жир
6грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати ПП сирники з сиру в духовці? Підготувати необхідні продукти. Можна використовувати підсолоджувач, придатний для термічної обробки, або додати натуральний мед. Але можна готувати і без них.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Підійде будь-яке борошно без глютену. У мене вівсянка і кукурудза. Борошно змішала і просіяла. Співвідношення сортів борошна можна змінювати за смаком.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Сир беріть з мінімальною вологістю. Жирність може бути будь-якою в залежності від калорійності страви, яку ви хочете отримати. Також можна брати нежирний сир, але кальцій з нього засвоюється гірше. Якщо сир зернистий, подрібніть його в блендері або протріть через сито, щоб сирники вийшли більш ніжними.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте до сиру яйце, мед, вівсяні пластівці та кукурудзяне борошно.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Все добре перемішайте до однорідності. Якщо тісто виходить занадто липким, додайте ще трохи вівсяних пластівців або кукурудзяного борошна. Залиште сирне тісто на 15 хвилин. Воно стане менш вологим і готувати сирники буде зручніше.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Сформувати сирники. Викласти їх на деко, застелене пергаментом.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Випікайте сирники в розігрітій до 180 С духовці близько 20 хвилин до золотистої скоринки. Якщо сирники знизу підрум’яняться, а зверху ще бліднуть, переверніть їх на інший бік і випікайте до золотистої скоринки. Під час випікання сирники можуть трохи піднятися, але після охолодження опадуть. Режим і час приготування можуть відрізнятися. Враховуйте особливості роботи вашої духовки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавайте сирники з варенням, медом або повидлом. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Різдвяна ялинка
04.08.2023
4.7
Я приготувала сніданок з домашнього сиру. Я змолов її в кавомолці Hercules, а замість кукурудзяної використовував соєве. Розкласти тісто в силіконові форми, попередньо змастивши їх невеликою кількістю соняшникової олії. Дуже смачними вийшли ПП млинці з сиру в духовці!!!
Author comment no avatar
Різдвяна ялинка
04.08.2023
4.5
Юля, дякую за чудовий рецепт

Подібні рецепти