Минтай смажений на кукурудзяній олії

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

1. Підготуйте всі необхідні продукти. Минтай розморозити при кімнатній температурі, або поставити на ніч в холодильник. Пшеничне борошно просіяти через сито. Для смаження знадобиться сковорода діаметром не менше 20 см. Звичайно, при бажанні можна посмажити на невеликій сковороді невеликими порціями.
КРОК 2

2.Гострим ножем зніміть з риби луску, розріжте черевце і випотрошіть. Обов'язково зніміть чорну плівку
КРОК 3

3.Пшеничне борошно змішати з кухонною сіллю. За бажанням можна додати іншу сіль. Або посолити рибу окремо, а борошно залишити для панірування. Кожен шматочок риби обваляти в паніровці з усіх боків.
КРОК 4

4. Розігрійте сковороду з кукурудзяною олією на плиті. У розігріту олію викласти минтай і обсмажити на середньому вогні до золотистої скоринки. Рибу важливо класти в добре розігріту олію, щоб отримати гарну золотисту скоринку. Під час смаження при необхідності додайте олію.
КРОК 5

5. Після цього візьміть вилку або лопатку і акуратно переверніть шматочки на інший бік. Смажити до золотистої скоринки.
КРОК 6

6. Смажений минтай можна подавати теплим. А на гарнір можна приготувати макарони, так як вони швидко варяться, або картоплю. Смачного!
Подібні рецепти
Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
Соковита щука, смажена на сковородіСмажена щука суха? Цей рецепт збереже соковитість!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 340 ККал
- 82
Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419