옥수수 기름에 튀긴 명태

붉게 향기로운 물고기! 감자와 파스타에 적합합니다. 프라이팬에 밀가루를 묻힌 명태는 아주 빨리 튀겨집니다. 바다 물고기는 기분 좋은 향기가 있습니다. 해동 후 생선을 청소할 때 특별한 주의를 기울여야 합니다. 튀기기 전에 생선을 작은 조각으로 자릅니다. 식물성 기름으로 튀겨야합니다. 해바라기와 올리브 오일도 적합합니다. 빵가루를 만드는 데 밀가루를 사용하면 붉게 물든 생선이 탄생합니다. 밀가루에 튀긴 명태는 으깬 감자나 기장죽과 함께 먹을 수 있습니다.
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오드리 루이스오드리 루이스
레시피 작성자
옥수수 기름에 튀긴 명태
칼로리
351Kcal
단백질
32gram
지방
21gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
800그램
50그램
4큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    1. 필요한 모든 제품을 준비합니다. 명태를 실온에서 해동하거나 밤새 냉장고에 넣어두세요. 밀가루를 체에 걸러냅니다. 튀김을 하려면 직경이 20cm 이상인 프라이팬이 필요합니다. 물론 원한다면 작은 프라이팬에 조금씩 볶을 수도 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    2. 생선은 날카로운 칼을 이용해 비늘을 제거하고 배 부분을 잘라 내장을 제거한다. 검은색 필름을 꼭 제거해주세요. 그대로 두면 쓴맛이 납니다. 생선을 조각으로 자르고 물로 헹구고 약간 말리십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    3.밀가루에 식염을 섞는다. 원하는 경우 다른 소금을 추가할 수 있습니다. 또는 생선에 따로 소금을 뿌리고 빵가루를 만들기 위해 밀가루를 남겨 두십시오. 각 생선 조각을 빵가루로 사방으로 굴립니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    4.후라이팬을 옥수수유를 두른 후 가열합니다. 뜨거운 기름에 명태를 넣고 중불에서 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 좋은 황금빛 갈색 껍질을 얻으려면 생선을 잘 가열 된 기름에 넣는 것이 중요합니다. 튀기는 동안 필요하면 기름을 추가하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    5. 그런 다음 포크나 주걱을 사용하여 조심스럽게 조각을 반대편으로 뒤집습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    6. 명태튀김은 따뜻하게 드셔도 좋습니다. 그리고 반찬으로는 빨리 요리되는 파스타나 감자를 요리할 수 있습니다. 많이 드세요!