Плов в духовці з куркою

Дуже смачно, з простих інгредієнтів, швидка вечеря для сім'ї! Плов в духовці з куркою підкорить ваше серце простотою приготування. Робота тут займає 20 хвилин, не більше, інше духовка зробить за вас. Ви можете готувати з будь-яким м'ясом або грибами, перетворюючи блюдо в абсолютно пісне, веганське.
409
296422
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Плов в духовці з куркою
Калорії
515ККал
Білок
26грам
Жир
30грам
Вуглеводи
39грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5
1стакан
4зубчик
3стакан
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати плов в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Вибирайте довгозерний рис. Бажано на пару. Такий рис не розварюється. Для плову можна використовувати будь-яку частину курки. Готуватиму плов на курячих стегнах.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курку наріжте невеликими шматочками. На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла і викладаємо курку. Обсмажте його на сильному вогні з усіх боків до золотистої скоринки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Дрібно нашаткувати цибулю. Моркву натріть на крупній тертці. Подрібнені овочі обсмажте на розпеченій сковороді з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Обсмажте їх 3-5 хвилин на середньому вогні.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помістіть смажену курку та смажені овочі в підготовлену форму для запікання. Для запікання візьміть глибоку форму, так як при варінні рис збільшиться в об’ємі. Форма може бути керамічною, скляною або металевою. Форму попередньо змащувати олією не потрібно, так як в обсмаженої курки і овочів олії вже достатньо.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Рис кілька разів добре промити в холодній воді. Вода після миття повинна залишатися чистою. Злийте всю воду з рису.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розкладіть промитий рис по всій сковороді рівним шаром. Додайте кілька зубчиків часнику. Додайте трохи солі і спецій за смаком. Як родзинку можна взяти готовий набір для плову. Всі спеції в ньому гармонійно підібрані.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Залийте все гарячою водою. Чому гаряче? Це необхідно для того, щоб в гарячому курячому філе не було різких перепадів температури. Інакше м'ясо може стати жорстким. А в гарячій воді процес приготування плову почнеться швидше. Накриваємо деко фольгою і ставимо в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40 хвилин. Зняти фольгу можна за 10-15 хвилин до закінчення приготування.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Орієнтуйтеся на свою піч. Спробуйте рис - якщо він готовий, то можна вийняти його з духовки раніше. Готовий плов розкладіть по тарілках і подавайте до столу.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
GeRa
19.10.2023
4.8
ПОПУЛЯРНА СТРАВА. Чудовий варіант для обіду. Рекомендую приготувати цей плов з пропареного рису
Author comment no avatar
tatyanochka2022
19.10.2023
4.9
Ми з чоловіком дуже любимо плов, тому коли побачили на сайті рецепт плову в духовці з куркою, я почала його готувати. Я взяла курячу грудку, нарізала її і обсмажила на рослинній олії до золотистої скоринки. Потім додала на сковороду цибулю і моркву і обсмажувала все разом 5 хвилин. Потім я виклала м’ясо та овочі на деко. Зверху поклала промитий рис (у мене був короткозернистий), часник, сіль, залила все гарячою водою і поставила деко в духовку. Моє деко маленьке з низькими бортами, тому повністю покрити рис водою не вийшло. Під час варіння довелося додати води. Рис ввібрав його і добре пропарився, став м'яким і розсипчастим. Вийшло смачно! Їли плов із задоволенням! Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Оксана Дебда
19.10.2023
4.6
Я теж готую за схожим рецептом, але іноді замість курячого філе кладу або свинину, або яловичину, в залежності від наявності. Пло виходить дуже смачним і ситним, але розсипчастим не виходить.
Author comment no avatar
Ферузолда
19.10.2023
5
Полегшений варіант плову в духовці з куркою - можна їсти смачно і корисно! швидко смачно Дякую тобі!

Подібні рецепти