Маринована кефаль
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Беремо свіжу рибу, у мене найсвіжіша кефаль (у чоловіка є дядько завзятий рибалка, тому нас просто завалює свіжою рибою)). Ви можете взяти будь-яку іншу рибу, наприклад, оселедець, оселедець, форель або скумбрію. Рибу потрібно перетворити на філе зі шкірою. Це робиться досить просто
КРОК 2
Далі злегка солимо рибу, беремо 1 столову ложку цукру, 1 столову ложку крупної морської солі і посипаємо філе, поки робимо маринад.
КРОК 3
Приготуємо спеції. Нам знадобиться кілька горошин чорного, запашного і рожевого перцю, 1 чайна ложка зерен гірчиці і лавровий лист (у мене він свіжий, тому що у нас на вулиці є лаврові дерева, і я завжди можу нарвати собі кілька листочків)). А цибулю наріжте кільцями.
КРОК 4
Робимо маринад, наливаємо в каструлю 150 мл води, додаємо наші спеції, додаємо 1 чайну ложку цукру і 0,5 чайної ложки солі. Довести до кипіння, вимкнути і трохи охолодити. Поки маринад остигає, помістіть рибу в неметалеву ємність, уклавши її кільцями цибулі.
КРОК 5
У теплий маринад додати 2 столові ложки рослинної олії і 4 столові ложки білого винного оцту 6% (можна замінити яблучним). Заливаємо рибу маринадом і ставимо в холодильник. Через 3-4 години воно буде готове. Якщо більше, потримайте в маринаді ще трохи. Злийте маринад і полийте рибу рослинним маслом. Їсть миттєво, треба ще готувати)))
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Пальчики оближеш помідори у власному сокуПриголомшливо смачне приготування - перевершує всі очікування!
- 1 годеньини
- 20 Порції
- 93 ККал
- 266
- Розсольник зі свіжих огірків з перловкоюПростий напівфабрикат для приготування супу з розсольниками!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 418 ККал
- 473
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Пальчики оближеш помідори у власному сокуПриголомшливо смачне приготування - перевершує всі очікування!
- 1 годеньини
- 20 Порції
- 93 ККал
- 266
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438