Rouget mariné

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Nous prenons du poisson frais, j'ai le mulet le plus frais (mon mari a un oncle qui est un passionné de pêche, donc nous sommes tout simplement inondés de poisson frais)). Vous pouvez prendre n'importe quel autre poisson, comme le hareng, le hareng, la truite ou le maquereau. Le poisson doit être transformé en filets avec peau. Cela se fait tout simplement ; à l'aide d'un couteau bien aiguisé, coupez la chair de la tête à la queue, plus près de la crête. Je ne peux pas vous le montrer car je prends les photos moi-même.
ÉTAPE 2

Ensuite, salez légèrement le poisson, prenez 1 cuillère à soupe de sucre, 1 cuillère à soupe de gros sel marin et saupoudrez sur les filets pendant que nous préparons la marinade.
ÉTAPE 3

Préparons les épices. Nous aurons besoin de plusieurs pois de poivre noir, de piment de la Jamaïque et de poivre rose, 1 cuillère à café de graines de moutarde et une feuille de laurier (je l'ai fraîche, car nous avons des lauriers dans la rue, et je peux toujours cueillir quelques feuilles moi-même)). Et coupez l'oignon en rondelles.
ÉTAPE 4

Nous préparons la marinade, versons 150 ml d'eau dans une casserole, ajoutons nos épices, ajoutons 1 cuillère à café de sucre et 0,5 cuillère à café de sel. Porter à ébullition, éteindre et laisser refroidir légèrement. Pendant que la marinade refroidit, placez le poisson dans un récipient non métallique, en le prenant en sandwich avec des rondelles d'oignon.
ÉTAPE 5

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile végétale et 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc 6% à la marinade tiède (peut être remplacé par du vinaigre de pomme). Versez la marinade sur le poisson et mettez-le au réfrigérateur. Il sera prêt dans 3-4 heures. S'il est plus gros, conservez-le dans la marinade un peu plus longtemps. Égouttez la marinade et versez de l'huile végétale sur le poisson. Mange instantanément, il faut cuisiner davantage)))
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Sauce aigre-douce aux abricots en 5 minutesLa sauce cache mille péchés de l'art culinaire !- 5 minutes
- 20 Portions
- 63 kcal
- 15
Tomates marinées aux prunes et basilicUne préparation très savoureuse pour l'hiver à base de tomates et de prunes.- 50 minutes
- 10 Portions
- 166 kcal
- 57
Tomates au persilDélicieux, très aromatique, juteux et épicé !- 40 minutes
- 4 Portions
- 86 kcal
- 57
Risotto à l'avocat et aux crevettesLe plat a un goût délicat et délicat, adapté aux amateurs d'alimentation saine !- 40 minutes
- 3 Portions
- 986 kcal
- 65
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10