Млинці з лляного борошна

Дуже смачно і корисно, для всієї родини на сніданок! Млинці з лляного борошна можна віднести до рецептів із серії здорового харчування. За смаком ці млинці практично не відрізняються від звичайних, але користі від них набагато більше - льон багатий клітковиною і містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів.
38
16565
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Млинці з лляного борошна
Калорії
528ККал
Білок
22грам
Жир
19грам
Вуглеводи
60грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати млинці з лляного борошна? Підготуйте інгредієнти. Тісто готується із суміші пшеничного та лляного борошна. Якщо використовувати виключно лляне борошно без додавання пшениці, то якість млинців буде гірше, та й смак таких млинців сподобається не всім. Збити яйця в миску. Додайте цукор і дрібку солі. За бажанням кількість цукру можна змінювати в залежності від того, які млинці ви збираєтеся готувати - солодкі або з солоною начинкою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Збити яйця в мисці ручним віночком або міксером. У миску з яєчною сумішшю вливаємо тепле молоко і додаємо кілька ложок густої натуральної і свіжої сметани. Знову перемішайте інгредієнти до однорідності. Пшеничне і лляне борошно просіяти в одну ємність і перемішати. Відкладіть приблизно 1/5 частину борошна і просійте в більшу частину розпушувач.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У миску з рідиною всипати борошняну суміш з розпушувачем. Борошно додавати поступово, невеликими порціями, після кожного додавання добре вимішуючи тісто. Орієнтуйтеся на консистенцію тіста – воно повинно бути трохи густіше звичайних млинців. При необхідності додайте ще борошна. Залиште тісто на столі на 15 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Розігріваємо сковороду на сильному вогні і змащуємо її рослинним маслом. Вилити тісто в форму, акуратно розподіливши по поверхні. Смажте млинець з одного боку на середньому вогні до золотистої скоринки. Потім переверніть і дайте млинцю підрум’янитися з іншого боку.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Смажте млинці з усього тіста таким чином.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Млинці готові. Подавайте їх до столу як десерт з варенням, варенням або згущеним молоком або як основне блюдо - начинивши будь-якою начинкою. Смачного!