Фарширований амур, запечений в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Рибу чистимо і потрошимо
КРОК 2
Видалення зябер
КРОК 3
Шкіру знімаємо «панчохою», акуратно руками відриваючи її від м’яса і зрізаючи ножицями під плавниками і нижньою частиною, зрізаючи хребетну кістку біля хвоста. Шкіра буде видалена разом з хвостом. Відокремте м'ясо від кісток і подрібніть його ножем разом з білим філе.
КРОК 4
Приготуємо начинку. Гриби тонкий режим. Подрібніть дві цибулини. Решта дві цибулини будемо використовувати як ложе при запіканні риби.
КРОК 5
Гриби і цибулю обсмажте на сковороді до готовності, посоліть і поперчіть за смаком
КРОК 6
Приготувати начинку, додати до рибного фаршу зелень, обсмажені гриби з цибулею, яйце, скропити лимонним соком, посолити за смаком і все ретельно перемішати.
КРОК 7
Отриманим фаршем наповнюємо нашу рибну шкіру
КРОК 8
КРОК 9
Зубочистками проколюємо черевце
КРОК 10
Форму для запікання змастіть оливковою олією, викладіть залишилися цибулю і нарізану кільцями моркву.
КРОК 11
Викласти рибу у форму на подушку, скропити лимонним соком і змастити сметаною. поставити в духовку при 170-180 градусах на 45-50 хвилин.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Минтай в духовці з цибулею і морквоюПростий минтай теж можна приготувати дуже смачно.
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 491 ККал
- 357
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378