Фарширований амур, запечений в духовці

Незвичайно, красиво, а ще корисно.
36
9458
Пейслі ВілсонПейслі Вілсон
Автор рецепта
Фарширований амур, запечений в духовці
Калорії
409ККал
Білок
48грам
Жир
19грам
Вуглеводи
7грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 10

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 3 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Рибу чистимо і потрошимо

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Видалення зябер

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Шкіру знімаємо «панчохою», акуратно руками відриваючи її від м’яса і зрізаючи ножицями під плавниками і нижньою частиною, зрізаючи хребетну кістку біля хвоста. Шкіра буде видалена разом з хвостом. Відокремте м'ясо від кісток і подрібніть його ножем разом з білим філе.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Приготуємо начинку. Гриби тонкий режим. Подрібніть дві цибулини. Решта дві цибулини будемо використовувати як ложе при запіканні риби.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Гриби і цибулю обсмажте на сковороді до готовності, посоліть і поперчіть за смаком

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Приготувати начинку, додати до рибного фаршу зелень, обсмажені гриби з цибулею, яйце, скропити лимонним соком, посолити за смаком і все ретельно перемішати.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Отриманим фаршем наповнюємо нашу рибну шкіру

  8. КРОК 8

    КРОК 8

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Зубочистками проколюємо черевце

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Форму для запікання змастіть оливковою олією, викладіть залишилися цибулю і нарізану кільцями моркву.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Викласти рибу у форму на подушку, скропити лимонним соком і змастити сметаною. поставити в духовку при 170-180 градусах на 45-50 хвилин.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
наники
08.11.2023
4.8
Вибачте, але ця риба зовсім не судак ((схожа на кефаль, але не на судака

Подібні рецепти