Белый амур запеченный в духовке фаршированный

Необычно, красиво, еще и полезно.
36
9458
Пейсли УилсонПейсли Уилсон
Автор рецепта
Белый амур запеченный в духовке фаршированный
Калории
409Ккал
Белки
48грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 10

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 3 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Рыбу чистим и потрошим

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Удаляем жабры

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Снимаем шкурку «чулком», аккуратно отодвигая ее от мяса руками и подрезая ножницами под плавниками и нижней частью, отрубить хребтовую кость возле хвоста.Шкура снимется вместе с хвостом.Мясо отделить от костей и вместе с белым филе порубить ножом.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Готовим начинку. Грибы режим мелко. Шинкуем две головки лука. Оставшиеся две луковицы пойдут на подушку при выпечки рыбы.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Грибы с луком обжариваем на сковородке до готовности, солим и перчим по вкусу

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Готовим начинку, в рубленный рыбий фарш добавляем зелень, жареные грибы с луком, яйцо, сбрызгиваем соком лимона,солим по вкусу и все тщательно перемешиваем.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Заполняем нашу рыбью шкурку получившимся фаршем

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Закалываем брюшко зубочистками

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Форму для выпекания смазываем оливковым маслом, выкладываем нарезанный кольцами оставшийся лук и морковку.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Выкладываем рыбу в форму на подушку сбрызгиваем соком лимона и обмазываем сметаной. отправляем в духовку при температуре 170-180 градусов на 45-50 минут.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
naniki
08.11.2023
4.8
простите, но эта рыба совсем не судак (( похожа на кефаль, но только не на судака

Похожие рецепты