Вівсянка з родзинками
Під час голодування або вранці корисна вівсянка додасть вам сил і енергії для звершень! Ще з часів далекого і майже забутого дитсадка я всім серцем люблю вівсянку. Примітно, що мені було все одно, хто і як готував: мама чи кухарка з дитячого садка, на воді чи молоці, в чистому вигляді чи з додаванням ягід і фруктів. Вживала цю їжу абсолютно в будь-якому вигляді. За два десятиліття нічого не змінилося
Калорії
535ККал
Білок
9грам
Жир
24грам
Вуглеводи
64грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
0.75стакан
1стакан
1стакан
1стол.л.
2стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 15 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
Коментарі до рецепту
31.08.2023
На сніданок - саме те, що потрібно! Я не захочу їсти до обіду. і набагато корисніше, ніж сухі бутерброди
31.08.2023
відмінна каша, замість ягід використовую розмочену курагу
31.08.2023
Допоможіть собі, приємного апетиту!!!
31.08.2023
Ми дуже любимо вівсянку, вона швидко готується (особливо після пересипання). Саме те, що потрібно дітям перед школою - ситно і здорово!!!
31.08.2023
Я радий, що тобі подобається
31.08.2023
Дякую тобі! Буквально сьогодні вранці вирішила приготувати вівсяну кашу з родзинками. Але мед краще замінити цукром. Навіщо перетворювати мед? У гарячому вигляді мед стає звичайним цукром і втрачає свої корисні властивості. Крім того, розігрітий мед є отрутою
31.08.2023
Дякуємо за візит! Рада, що вам сподобалася вівсянка!
Подібні рецепти
- Смачна манна каша на молоціДитину важко привчити до каші
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 244 ККал
- 210
- Гарбузова каша з рисом і молокомНа сніданок для всієї родини, найсмачніший і корисний!
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 283 ККал
- 264
- Картопляне пюре з маслом і молокомНайсмачніший, простий, на вечерю і другу страву для всієї родини!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 162 ККал
- 227
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253