Gruau aux raisins secs
Pendant le jeûne ou le matin, des flocons d'avoine sains vous donneront force et énergie pour accomplir ! Depuis l'époque de la maternelle lointaine et presque oubliée, j'aime de tout cœur les flocons d'avoine. Il est à noter que peu m'importait qui le préparait et comment : ma mère ou la cuisinière de la maternelle, avec de l'eau ou du lait, sous sa forme pure ou avec l'ajout de baies et de fruits. J'ai consommé cette nourriture sous absolument n'importe quelle forme. Après deux décennies, rien n’a changé ; les flocons d'avoine restent un élément régulier de mon menu quotidien. Et bien que mon mari aime la variété des aliments, je prépare toujours secrètement une infime portion de ce délice spécialement pour moi le matin selon la recette culinaire préférée de ma mère. Et maintenant, je souhaite partager avec vous la méthode de préparation de la bouillie d'avoine aux raisins secs, que je prépare régulièrement.
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
Commentaires sur la recette
31.08.2023
Pour le petit-déjeuner : juste ce dont vous avez besoin ! Je n'aurai pas envie de manger avant le déjeuner. et bien plus sain que les sandwichs secs
31.08.2023
excellent porridge, j'utilise des abricots secs trempés à la place des baies
31.08.2023
Servez-vous, bon appétit !!!
31.08.2023
Nous aimons beaucoup les flocons d'avoine, ils cuisent rapidement (surtout après avoir trop dormi). Exactement ce dont les enfants ont besoin avant l'école : nourrissant et sain !!!
31.08.2023
Je suis content que ça te plaise
31.08.2023
Merci! Ce matin même, j'ai décidé de faire des flocons d'avoine avec des raisins secs. Mais il vaut mieux remplacer le miel par du sucre. Pourquoi convertir le miel ? Lorsqu'il est chaud, le miel devient du sucre ordinaire et perd ses qualités bénéfiques. De plus, le miel chauffé est un poison ; lorsqu'il est chauffé au-dessus de 60 degrés, le miel libère un agent cancérigène.
31.08.2023
Merci pour votre visite ! Contente que tu aies aimé les flocons d'avoine !
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