Płatki owsiane z rodzynkami

Name: Płatki owsiane z rodzynkami
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 0.75 filiżanka Kasza owsiana; 1 filiżanka Woda; 1 filiżanka Mleko; 1 łyżka Miód; 2 łyżka Masło; według Twojego gustu Jagody; według Twojego gustu Sól

Podczas postu lub rano zdrowa owsianka doda Ci sił i energii do osiągnięć! Od czasów odległego i niemal zapomnianego przedszkola całym sercem uwielbiam płatki owsiane. Warto dodać, że było mi obojętne, kto i jak to przygotował: moja mama czy kucharka z przedszkola, z wodą lub mlekiem, w czystej postaci lub z dodatkiem jagód i owoców. Spożywałem to jedzenie w absolutnie dowolnej formie. Po dwóch dekadach nic się nie zmieniło

78

9070

Wiara Rodriguez

Autor przepisu

Kalorie

535kcal

Białko

9g

Tłuszcz

24g

Węglowodany

64g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

0.75filiżanka

1filiżanka

1filiżanka

1łyżka

2łyżka

według Twojego gustu

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 15 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6

Komentarze do przepisu

Fiesta

31.08.2023

4.8

Na śniadanie - dokładnie to, czego potrzebujesz! Nie chcę jeść aż do lunchu. i dużo zdrowsze niż suche kanapki

Aleks

31.08.2023

4.7

doskonała owsianka, zamiast jagód używam namoczonych suszonych moreli

Lilia

31.08.2023

5

Pomóż sobie, smacznego!!!

[email protected]

31.08.2023

4.5

Bardzo lubimy płatki owsiane, szybko się je gotuje (szczególnie po zaspaniu). Właśnie tego potrzebują dzieci przed szkołą - odżywczego i zdrowego!!!

Lilia

31.08.2023

5

Cieszę się że ci się podoba

Aleksiej

31.08.2023

5

Dziękuję! Właśnie dziś rano postanowiłam zrobić płatki owsiane z rodzynkami. Ale lepiej zastąpić miód cukrem. Po co konwertować miód? Pod wpływem temperatury miód staje się zwykłym cukrem i traci swoje korzystne właściwości. Co więcej, podgrzewany miód jest trucizną

Lilia

31.08.2023

4.8

Dziękujemy za wizytę! Cieszę się, że owsianka przypadła Ci do gustu!