Кефаль, смажена в сухарях по-одеськи

Не всі пробували кефаль, але шкода - риба неймовірно смачна і ніжна! смачно Легко. Риба за цим рецептом виходить дуже ніжною і соковитою. Смажена кефаль по-одеськи в клярі готується швидко.
59
37366
Лорен КоулЛорен Коул
Автор рецепта
Кефаль, смажена в сухарях по-одеськи
Калорії
456ККал
Білок
35грам
Жир
25грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Кефаль почистити, помити, нарізати середніми шматочками. З кожного шматка риби видаліть кістки.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Візьміть курячі яйця.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Курячі яйця збити з сіллю і чорним перцем. Це те, що повинно статися.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Філе кефалі залийте збитим яйцем.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Обмочуємо нашу рибу в панірувальних сухарях. Тобто робимо паніровку.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На розігрітій рослинній олії обсмажити шматочки кефалі в паніровці.

Коментарі до рецепту

Author comment avatar
лакшмі-777
03.12.2023
4.5
Але тут кефаль взагалі не продають. Я стільки разів був у рибних відділах, що жодного разу не бачив.
Author comment avatar
AnnaSer
03.12.2023
4.6
Рецепт смаженої кефалі по-одеськи в клярі підібрала в КК. Ви просто повинні приготувати цей рецепт:
Author comment avatar
♚Ларисинщик
03.12.2023
5
Купую кефаль на базарі. У нас його вдосталь. Ще й приберуть самі. Я справді не бачив його в магазині

Подібні рецепти