Рыба кефаль жареная в панировочных сухарях по-одесски

Кефаль не все пробовали, а зря - рыба безумно вкусная и нежная! Вкусно. Легко. Рыба по этому рецепту получается очень нежной и сочной. Кефаль жареная в кляре по-одесски готовится быстро.
59
37366
Лорен КоулЛорен Коул
Автор рецепта
Рыба кефаль жареная в панировочных сухарях по-одесски
Калории
456Ккал
Белки
35грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
15грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Кефаль очистить, вымыть, разрезать на средние куски.Каждый кусок рыбы освободить от костей.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Берем куриные яйца.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Куриные яйца взбиваем с солью и черным перцем. Вот что должно получиться.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Филе кефали залить взбитым яйцом.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Обмакнуть нашу рыбу в панировочные сухари. То есть делаем панировку.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Жарим кусочки кефали в панировке на разогретом растительном масле.

Комментарии к рецепту

Author comment avatar
lakshmi-777
03.12.2023
4.5
А у нас кефаль вообще не продают.Сколько посещала рыбные отделы - никогда не видела
Author comment avatar
AnnaSer
03.12.2023
4.6
в КК забрала рецепт Кефаль жареная в кляре по-одесски. Вы просто обязаны и по такому рецепту приготовить:
Author comment avatar
♚Larisynshik
03.12.2023
5
Я кефаль на рынке покупаю. У нас ее полно. Еще и почистят сами. А в магазине, и правда, не видела

Похожие рецепты