Скумбрія з помідорами, запечена в духовці з цибулею
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати скумбрію з помідорами, запечену в духовці з цибулею? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Спочатку розморозьте рибу. Про тонкощі розморожування читайте в окремій статті в кінці цього рецепта.
КРОК 2
Випатрати скумбрію, обов'язково видаливши чорну плівку всередині. Якщо ви запікаєте його з головою, видаліть зябра і плавники. Тушку промити і обсушити паперовим рушником. Нарізати шматочками.
КРОК 3
Цибулю почистити і нарізати кільцями.
КРОК 4
Викласти скумбрію у форму. Масло я не використовувала, але можна трохи змастити дно сковороди рослинним маслом. Можна також вистелити деко фольгою.
КРОК 5
Між шматочками риби викласти кільця цибулі.
КРОК 6
Помідори промити в проточній воді і нарізати кружальцями. Вибирайте щільні плоди, які добре тримають форму.
КРОК 7
Помідори викласти між рибою і цибулею, чергуючи їх. Солимо, приправляємо спеціями і збризкуємо лимонним соком. Запікайте скумбрію в розігрітій до 180 градусів духовці близько півгодини. Час і температура приблизні, орієнтуйтеся на характеристики роботи вашого обладнання. Про духовки читайте в окремій статті
КРОК 8
При подачі прикрасьте блюдо зеленню і лимоном. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290