Скумбрія з помідорами, запечена в духовці з цибулею
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як приготувати скумбрію з помідорами, запечену в духовці з цибулею? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Спочатку розморозьте рибу. Про тонкощі розморожування читайте в окремій статті в кінці цього рецепта.
КРОК 2

Випатрати скумбрію, обов'язково видаливши чорну плівку всередині. Якщо ви запікаєте його з головою, видаліть зябра і плавники. Тушку промити і обсушити паперовим рушником. Нарізати шматочками.
КРОК 3

Цибулю почистити і нарізати кільцями.
КРОК 4

Викласти скумбрію у форму. Масло я не використовувала, але можна трохи змастити дно сковороди рослинним маслом. Можна також вистелити деко фольгою.
КРОК 5

Між шматочками риби викласти кільця цибулі.
КРОК 6

Помідори промити в проточній воді і нарізати кружальцями. Вибирайте щільні плоди, які добре тримають форму.
КРОК 7

Помідори викласти між рибою і цибулею, чергуючи їх. Солимо, приправляємо спеціями і збризкуємо лимонним соком. Запікайте скумбрію в розігрітій до 180 градусів духовці близько півгодини. Час і температура приблизні, орієнтуйтеся на характеристики роботи вашого обладнання. Про духовки читайте в окремій статті
КРОК 8

При подачі прикрасьте блюдо зеленню і лимоном. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
