Makrela z pomidorami zapiekana w piekarniku z cebulą

Tak smaczne, soczyste, sycące i takie proste! Pospiesz się i gotuj! Makrela z pomidorami zapiekana w piekarniku z cebulą to danie, którego przygotowanie zajmie Ci bardzo mało czasu. Prezentuje się bardzo efektownie, dlatego nadaje się nie tylko na codzienny stół, ale także na wakacje.
103
28177
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Makrela z pomidorami zapiekana w piekarniku z cebulą
Kalorie
271Kcal
Białko
27gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić makrelę z pomidorami zapiekaną w piekarniku z cebulą? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Najpierw rozmroź rybę. O zawiłościach rozmrażania przeczytasz w osobnym artykule na końcu tego przepisu.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wypatrosz makrelę, pamiętaj o usunięciu czarnego filmu z wnętrza. Jeśli pieczesz z głową, usuń skrzela i płetwy. Tuszę umyj i osusz ręcznikiem papierowym. Pociąć na kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Obierz cebulę i pokrój w pierścienie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Makrelę włóż do formy. Ja nie użyłam oleju, ale dno patelni można posmarować odrobiną oleju roślinnego. Można również wyłożyć patelnię folią.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umieść krążki cebuli pomiędzy kawałkami ryby.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Pomidory umyć pod bieżącą wodą i pokroić w plasterki. Wybieraj gęste owoce, które dobrze trzymają swój kształt.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pomidory umieszczaj na zmianę między rybą a cebulą. Posolić, doprawić przyprawami i skropić sokiem z cytryny. Makrelę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około pół godziny. Czas i temperatura są przybliżone, kieruj się charakterystyką działania swojego sprzętu. O piekarnikach przeczytasz w osobnym artykule

  8. KROK 8

    KROK 8

    Podczas serwowania udekoruj danie ziołami i cytryną. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Wypadek
29.10.2023
4.8
Podobała mi się obecność pomidorów i cytryny w przepisie. Bardzo smaczne połączenie! Ja najczęściej piekę makrelę z cebulą w sosie z majonezem i ketchupem.