Скумбрія на сковороді з цибулею

Дуже смачно, дуже просто, дуже швидко, на кожен день! Скумбрія на сковороді з цибулею – швидке блюдо, яке готується неймовірно просто. Щоб приготувати смачну рибу, до якої навіть не потрібен гарнір, знадобиться мінімум інгредієнтів!
54
12001
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Скумбрія на сковороді з цибулею
Калорії
545ККал
Білок
26грам
Жир
41грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати скумбрію з цибулею на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Вибирайте будь-які спеції на свій смак. Я використовую готові спеції спеціально для риби.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Щоб приготувати скумбрію, її потрібно підготувати. Для цього відріжте голову і хвіст. Зробити поздовжній надріз і видалити всі нутрощі, акуратно видаливши чорну плівку. Потім добре промийте тушку риби в проточній воді і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву воду. Рибу наріжте шматочками товщиною 2-3 см.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    В окремій мисці змішуємо борошно з сіллю і спеціями. Кожен шматочок риби обваляти в отриманій борошняній суміші з усіх боків.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Окремо очистіть цибулю, промийте її і наріжте півкільцями або трохи дрібніше.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і викладаємо обвалену в борошні рибу. Обсмажте рибу з кожного боку по 2-3 хвилини. Воно стане трохи золотистим.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім до риби в сковороду додаємо нашатковану цибулю. Рівномірно розподіліть його між шматочками риби. Обсмажте рибу і цибулю пару хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Накрийте сковороду кришкою і готуйте ще 2-3 хвилини, щоб риба і цибуля наситилися ароматом один одного.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Смачна і ароматна скумбрія з цибулею готова! Викладіть рибу на тарілку і подавайте, посипавши свіжими овочами. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Поллі
25.11.2023
4.9
Я смажу скумбрію на сковороді простим способом. Теж смачно.

Подібні рецепти