Makrela na patelni z cebulą

Bardzo smaczne, bardzo proste, bardzo szybkie, na każdy dzień! Makrela na patelni z cebulą to szybkie danie, które jest niezwykle łatwe w przygotowaniu. Będziesz potrzebować minimalnej ilości składników, aby podać pyszną rybę, która nie potrzebuje nawet dodatku!
54
12001
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Makrela na patelni z cebulą
Kalorie
545Kcal
Białko
26gram
Tłuszcz
41gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić makrelę z cebulą na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Wybierz dowolne przyprawy według własnego gustu. Ja używam gotowych przypraw specjalnie do ryb.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Aby ugotować makrelę, musisz ją przygotować. Aby to zrobić, odetnij głowę i ogon. Wykonaj cięcie wzdłużne i usuń wszystkie wnętrzności, ostrożnie usuwając czarną folię. Następnie tuszę rybną dobrze opłucz pod bieżącą wodą i osusz papierowymi ręcznikami, aby usunąć nadmiar wody. Rybę pokroić na kawałki o grubości 2-3 cm.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W osobnej misce wymieszaj mąkę z solą i przyprawami. Obtocz każdy kawałek ryby w powstałej mieszance mąki ze wszystkich stron.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Oddzielnie obierz cebulę, opłucz ją i pokrój w półpierścienie lub trochę mniejsze.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wlej odrobinę oleju roślinnego na gorącą patelnię i połóż rybę panierowaną w mące. Smaż rybę z każdej strony przez 2-3 minuty. Nabierze lekko złotego koloru.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie do ryby na patelni dodajemy posiekaną cebulę. Rozłóż równomiernie pomiędzy kawałkami ryby. Smaż rybę i cebulę przez kilka minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przykryj patelnię pokrywką i smaż przez kolejne 2-3 minuty, aby ryba i cebula przeniknęły się aromatem.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Pyszna i aromatyczna makrela z cebulą gotowa! Połóż rybę na talerzu i podawaj ze świeżymi warzywami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Polly
25.11.2023
4.9
Makrelę smażę na patelni w prosty sposób. Smaczne.