Maquereau dans une poêle avec oignons

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Comment faire du maquereau aux oignons dans une poêle ? Préparez les ingrédients nécessaires pour cela. Choisissez des épices selon votre goût. J'utilise des épices prêtes à l'emploi spécifiquement pour le poisson.
ÉTAPE 2

Pour cuisiner le maquereau, vous devez le préparer. Pour ce faire, coupez la tête et la queue. Faites une coupe longitudinale et retirez tous les intérieurs en retirant soigneusement le film noir. Rincez ensuite bien la carcasse de poisson à l'eau courante et séchez-la avec du papier absorbant pour éliminer l'excès d'eau. Coupez le poisson en morceaux de 2 à 3 cm d'épaisseur.
ÉTAPE 3

Dans un autre bol, mélanger la farine avec le sel et les épices. Roulez chaque morceau de poisson dans le mélange de farine obtenu sur tous les côtés.
ÉTAPE 4

A part, épluchez l'oignon, rincez-le et coupez-le en demi-anneaux ou un peu plus petits.
ÉTAPE 5

Versez un peu d'huile végétale dans une poêle bien chaude et déposez le poisson dragué dans la farine. Faites frire le poisson de chaque côté pendant 2-3 minutes. Il prendra une petite couleur dorée.
ÉTAPE 6

Ajoutez ensuite l'oignon haché au poisson dans la poêle. Répartissez-le uniformément entre les morceaux de poisson. Faites frire le poisson et les oignons pendant quelques minutes.
ÉTAPE 7

Couvrir la casserole avec un couvercle et cuire encore 2-3 minutes pour que le poisson et les oignons soient saturés de l'arôme de l'autre.
ÉTAPE 8

Le maquereau délicieux et aromatique aux oignons est prêt ! Placer le poisson dans une assiette et servir garni de légumes frais. Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Crêpes luxuriantes au kéfir et soda sans œufs pour le petit-déjeunerDes crêpes très savoureuses et tendres - le petit-déjeuner parfait pour le Carême !- 30 minutes
- 4 Portions
- 126 kcal
- 60
Salade étagée bâtonnets de crabe tomates fromageUne délicieuse salade avec de la mayonnaise décorera n'importe quel festin.- 30 minutes
- 4 Portions
- 308 kcal
- 18
Filet de boeuf frit à la poêlePeut-être le plat de viande le plus délicieux et le plus appétissant !- 15 minutes
- 1 Portions
- 1675 kcal
- 171
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10
Champignons au sarrasin dans une poêleSimple, satisfaisant et très savoureux, pour un dîner pour toute la famille !- 1 heures
- 4 Portions
- 312 kcal
- 129
Côtes de porc au four avec moutarde, miel et sauce sojaNourrissante, juteuse, à la croûte croustillante pour un dîner chic pour toute la famille !- 5 heures
- 5 Portions
- 684 kcal
- 188
Risotto à l'avocat et aux crevettesLe plat a un goût délicat et délicat, adapté aux amateurs d'alimentation saine !- 40 minutes
- 3 Portions
- 986 kcal
- 65
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13