Скумбрия на сковороде с луком

Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на каждый день! Скумбрия на сковороде с луком - это скоростное блюдо, которое невероятно легко готовить. Вам потребуется минимальное количество ингредиентов, чтобы подать на стол аппетитную рыбку, которой даже гарнир не нужен!
54
12001
Оливия ДжонсонОливия Джонсон
Автор рецепта
Скумбрия на сковороде с луком
Калории
545Ккал
Белки
26грамм
Жиры
41грамм
Углеводы
19грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сделать скумбрию с луком на сковороде? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Специи выбирайте любые по своему вкусу. Я использую готовые специи именно для рыбы.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Для готовки скумбрию необходимо подготовить. Для этого отрежьте голову и хвост. Сделайте продольный разрез и извлеките все внутренности, тщательно убирая черную пленку. Затем тушку рыбы хорошо промойте в проточной воде и обсушите бумажными полотенцами, чтобы удалить с неё лишнюю воду. Нарежьте рыбу на кусочки толщиной по 2-3 см.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В отдельной мисочке смешайте муку с солью и специями. Каждый кусочек рыбы обваляйте в получившейся мучной смеси со всех сторон.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Отдельно очистите лук, ополосните его и нарежьте полукольцами или немного мельче.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    На горячую сковороду налейте немного растительного масла и выложите рыбу, обвалянную в муке. Обжарьте рыбу с каждой стороны по 2-3 минуты. Она станет немного золотистого цвета.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Затем добавьте в сковороду к рыбе нарезанный лук. Равномерно распределите его между рыбных кусочков. Обжаривайте рыбу вместе с луком пару минут.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Закройте сковороду крышкой и подержите еще 2-3 минуты, чтобы рыба и лук пропитались ароматом друг друга.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Вкусная и ароматная скумбрия с луком готова! Выложите рыбу на тарелку и подавайте к столу, дополнив свежими овощами. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Polly
25.11.2023
4.9
Жарю скумбрию на сковороде простым способом. Тоже вкусно.

Похожие рецепты