Пісна брокколі з рослинним маслом в мультиварці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Готуємо інгредієнти: качани повинні бути твердими і щільними – вибирайте уважно. Перед варінням промийте качан під проточною водою і видаліть пошкоджені листя або краї листя. При використанні замороженого продукту розморожування не потрібно.
КРОК 2
Я взяла заморожену брокколі. Якщо ви використовуєте свіжий качан, розберіть його на суцвіття.
КРОК 3
У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло і викладаємо в ємність капусту.
КРОК 4
Додати масло.
КРОК 5
Сіль і перець на наш смак. Додала сухі спеції - чорний мелений перець, каррі, паприку і зелень. Заливаємо водою.
КРОК 6
Для приготування брокколі в мультиварці використовуйте режим «Гречка» або «Плов». Також можна використовувати будь-яку іншу відповідну програму, яка працює автоматично. При використанні цього режиму час приготування залежить тільки від кількості доданої рідини.
КРОК 7
Також можна використовувати режими «Випічка» або «Смаження». У цьому випадку брокколі буде трохи іншої консистенції. Як правило, через чверть години брокколі буде готова.
КРОК 8
Ось так виглядає готова страва.
Подібні рецепти
- Тушковані курячі сердечка в сметані в мультиварціМ'які, ніжні, соковиті, прості, завжди на столі!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 2 Порції
- 556 ККал
- 229
- Перлова каша з м'ясом в мультиварціНеймовірно смачно, розсипчасто, на обід для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 5 Порції
- 350 ККал
- 337
- Класична горохова каша в мультиварціСмачна і корисна каша! Дуже бюджетне блюдо.
- 2 годеньини 15 хвилин
- 6 Порції
- 221 ККал
- 374
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625