느린 밥솥에 식물성 기름을 곁들인 살코기 브로콜리
슬로우 쿠커는 브로콜리 요리에 좋습니다! 슬로우 쿠커의 브로콜리는 저칼로리 요리입니다. 자신의 모습을 보는 모든 사람에게 적합합니다.
멀티 쿠커를 사용하면 이 조리법에 따라 브로콜리를 준비하는 것이 전혀 어렵지 않습니다.
단계별 준비
요리 시간: 25 분
단계 1
재료를 준비합시다. 양배추 머리는 단단하고 조밀해야합니다. 신중하게 선택하십시오. 요리하기 전에 양배추 머리를 흐르는 물에 헹구고 손상된 잎이나 잎 가장자리를 제거하십시오. 냉동제품 사용시 해동은 필요하지 않습니다.
단계 2
냉동브로콜리를 가져왔어요. 신선한 양배추 머리를 사용하는 경우 꽃차례로 분리하십시오.
단계 3
다용도 그릇에 식물성 기름을 붓고 양배추를 용기에 담습니다.
단계 4
버터를 추가합니다.
단계 5
우리 입맛에 맞게 소금과 후추. 나는 검은 후추, 카레, 파프리카 및 허브와 같은 건조 향신료를 추가했습니다. 물을 붓습니다.
단계 6
멀티 쿠커에서 브로콜리를 요리하려면 "메밀"또는 "필라프"모드를 사용하십시오. 자동으로 작동하는 다른 적합한 프로그램을 사용하는 것도 가능합니다. 이 모드를 사용할 때 조리 시간은 추가된 액체의 양에 따라서만 달라집니다.
단계 7
"베이킹" 또는 "로스팅" 모드를 사용할 수도 있습니다. 이 경우 브로콜리는 농도가 약간 다릅니다. 일반적으로 1/4시간 후에 브로콜리가 준비됩니다.
단계 8
완성된 요리의 모습입니다.
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