Лаваш з сиром і бананом в духовці

Швидкий і здоровий сніданок для всієї родини! Лаваш з сиром і бананом в духовці - це рецепт-виручалочка, коли можна приготувати десерт до чаю з мінімуму інгредієнтів. За 30 хвилин можна спекти солодкий рулет без приготування тіста. Десерт дієтичний, абсолютно нежирний і підходить навіть дітям.
140
52262
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Лаваш з сиром і бананом в духовці
Калорії
237ККал
Білок
14грам
Жир
8грам
Вуглеводи
27грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати лаваш з сиром і бананом в духовці? Почніть готувати з начинки. Готуйте їй їжу. Сир беріть натуральний, без замінників молочного жиру. Його жирність може бути якою завгодно, тільки майте на увазі, що від цього буде залежати калорійність страви. Вибирайте добре стиглий банан

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Як зробити начинку? Сир краще протерти через сито або пробити блендером, щоб начинка стала однорідною і ніжною.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додайте до сиру цукор і білок.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Все ретельно перемішуємо.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Банан очистіть і наріжте тонкими скибочками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Для рулету візьміть 1 тонкий прямокутний лаваш і 1 жовток для змащування рулету, який залишився від начинки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розкладаємо лаваш на столі. Рівномірно і швидко змащуємо його сирною масою, щоб лаваш не встиг підсохнути - тоді він не потріскається при згортанні.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зверху рівномірно розкладіть шматочки банана.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Згорнути лаваш в рулет. Викладіть його на деко, застелене папером для випічки.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    За допомогою пензлика змастіть лаваш жовтком. Поставити рулет в розігріту до 180°С духовку на 20 хвилин до появи золотистої скоринки на лаваші.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Остудіть рулет при кімнатній температурі і наріжте шматочками. Подавайте до столу в теплому або холодному вигляді. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
01.11.2023
5
Також люблю використовувати тонкий лаваш для приготування цікавих і незвичайних страв. Серед них складно знайти солодку випічку, хіба що печений штрудель. А ось рецепт з сиром бачила в інтернеті давно, правда рулет був без бананів. Кожен хотів спробувати, яке воно на смак. Виявилося, що готується дуже просто і швидко
Author comment no avatar
Вероніка
01.11.2023
4.8
Марія, я приготувала рулетики з лаваша з сиром і бананами за вашим рецептом. Вийшло дуже смачно і ніжно. Я додала в начинку ще родзинок. Дуже дякую за рецепт, залишаю в КК і буду готувати ще. Поповнюю колекцію рецептів лавашу))) Ось мій фотозвіт)))

Подібні рецепти