Грецька риба під сирною шапкою
Апетитна риба з хрусткою сирною скоринкою. Існує багато способів приготування риби. Головне, щоб при обробці він не втратив своїх корисних поживних речовин, які так необхідні кісткової тканини нашого організму. Найкращий спосіб приготувати рибу - запекти. Для нашої страви потрібно купити будь-яке рибне філе. Особливо смачно вийде зі свіжої червоної риби.
Калорії
463ККал
Білок
20грам
Жир
32грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
500g
150g
100g
1стол.л.
за смаком
2стол.л.
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 50 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10
КРОК 11
КРОК 12
КРОК 13
КРОК 14
КРОК 15
КРОК 16
КРОК 17
Коментарі до рецепту
18.10.2023
Слинки течуть!!! Побігла закуповувати продукти та готувати :) У мене є покроковий рецепт!
18.10.2023
рецепт Запечена риба з овочами під сирно-майонезною скоринкою, додаю в свій КК!!! Спробуйте приготувати так, раджу:
18.10.2023
Навіть не очікувала, що так смачно!!! Картопляне пюре доїли за вечір!
18.10.2023
Смачного!!!!!!!!!
18.10.2023
дуже смачний рецепт! а готується не складно і не займає багато часу, що в наш час дуже важливо. і виглядає апетитно і дуже смачно. Люблю рибу з овочами, дуже корисна штука! Я також пробував просто фарширувати цілу рибу овочами. Всередину очищеної і випатраної риби викласти нарізані цибулю і моркву. зріз можна приколоти зубочистками, хоча навіть це необов'язково при використанні фольги. Можна просто викласти на деко без фольги і відправити в духовку. виходить смачно!
18.10.2023
18.10.2023
Зараз приготую на вечерю!!! Дякую, дуже смачно!!!
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255