치즈 모자 아래 그리스 생선

Name: 치즈 모자 아래 그리스 생선
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 500 그램 생선 필레; 150 그램 단단한 치즈; 3 전구 양파; 3 당근; 100 그램 마요네즈; 1 큰 스푼 레몬 주스; 맛을보기 위해 갈은 후추; 2 큰 스푼 식물성 기름; 맛을보기 위해 소금

바삭한 치즈 크러스트를 곁들인 식욕을 돋우는 생선 요리. 생선을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 중요한 것은 가공 중에 우리 몸의 뼈 조직에 꼭 필요한 유익한 영양소를 잃지 않는다는 것입니다. 생선을 준비하는 가장 좋은 방법은 굽는 것입니다. 우리 요리를 위해서는 생선 필레를 구입해야합니다. 특히 신선한 붉은 생선이 맛있을 것입니다.

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제네시스 마틴

레시피 작성자

칼로리

463kcal

단백질

20g

지방

32g

탄수화물

10g

*1인분 영양 정보

재료

인분: 6

500그램

150그램

3

3

100그램

1큰 스푼

맛을보기 위해

2큰 스푼

맛을보기 위해

조리 순서

조리 시간: 50 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8
단계 9
단계 10
단계 11
단계 12
단계 13
단계 14
단계 15
단계 16
단계 17

레시피 댓글

마시셰치카

18.10.2023

5

침이 흐르네요!!! 식료품을 사고 요리를 하러 달려갔습니다 :) 단계별 레시피가 있어요!

Nat27

18.10.2023

4.9

레시피 치즈 마요네즈 크러스트 아래 야채와 함께 구운 생선을 KK에 추가합니다!!! 이렇게 요리해 보세요.

마시셰치카

18.10.2023

4.6

이렇게 맛있을 줄은 꿈에도 몰랐어요!!! 저녁에 으깬 감자가 완성되었어요!

루보프♀

18.10.2023

4.8

많이 드세요!!!!!!!!!

축제

18.10.2023

4.8

아주 맛있는 레시피! 준비하는 것도 어렵지 않고 시간도 오래 걸리지 않는데 요즘은 그게 굉장히 중요해요. 맛있어 보이고 아주 맛있어 보여요. 나는 야채를 곁들인 생선을 좋아합니다. 매우 건강에 좋은 것입니다! 나는 또한 단순히 야채로 생선 전체를 채워 보았습니다. 깨끗이 씻어 내장을 제거한 생선 안에 잘게 썬 양파와 당근을 넣어주세요. 호일을 사용할 때는 필요하지 않지만 절단 부분을 이쑤시개로 고정할 수 있습니다. 호일 없이 베이킹 시트에 올려 오븐에 넣기만 하면 됩니다. 맛있다!

루보프♀

18.10.2023

5

엘레나

18.10.2023

4.6

이제 저녁으로 요리해볼게요!!! 고마워요, 정말 맛있어요!!!