Салат зі смаженої курки

Смачно, корисно, ситно і найпростіше в приготуванні! Повноцінним обідом може стати салат зі смаженої курки. Соковитість і яскравість додасть болгарський перець і листя салату. Заправити салат майонезом, сметаною або ароматною оливковою олією.
166
91686
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Салат зі смаженої курки
Калорії
484ККал
Білок
39грам
Жир
36грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат зі смаженою куркою? Підготуйте інгредієнти, необхідні для рецепта. Щоб готова страва виглядала більш апетитно і яскраво, використовуйте по можливості болгарський перець різних кольорів. Насамперед відварюємо круто яйця і охолоджуємо.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курячу грудку промити і обсушити паперовими рушниками. Кожен шматок м'яса розріжте уздовж на дві скибочки. Посипати улюбленими спеціями і сіллю за смаком з двох сторін. Я використовував щіпку копченої паприки, мелений перець, часниковий порошок і сушений базилік. Натерти спеціями поверхню філе і залишити маринуватися на 5-10 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Смажте курку з двох сторін на сильному вогні до готовності і появи апетитною золотистої скоринки. Це займе зовсім небагато часу (5-10 хвилин). Не пересмажте філе на сковороді, інакше воно стане сухим.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Обсмажені шматочки викласти в окрему тарілку і остудити.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Промити овочі та листя салату. При необхідності зріжте з огірків шкірку. Яйця очистити, болгарський перець розрізати на дві частини, видалити насіння і серцевину.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Ретельно просушіть кожен лист салату. Аркуші довільно порвіть на шматки середнього розміру. Охолоджену курку наріжте гострим ножем тонкими скибочками або подрібніть руками, як вам зручніше. Викласти салат і філе в глибоку ємність відповідного розміру.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Огірки наріжте тонкими кружечками або півколами, а болгарський перець нашаткуйте великою соломкою або кубиками. Викласти в салатницю.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Наріжте яйця невеликими скибочками і додайте до всіх інгредієнтів в миску.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Для більш насиченого смаку в список інгредієнтів можна додати цибулю. Яскраво і красиво буде виглядати тонко нарізана червона салатна цибуля. Додайте в миску майонез, сіль за смаком і сухі спеції. Майонез можна замінити сметаною або натуральним йогуртом. Або можна зробити домашній майонез. Переглянути каталог рецептів домашнього майонезу можна за посиланням в кінці рецепта.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Перед подачею перемішайте салат і прикрасьте кількома гілочками петрушки або кропу.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Елено4ка
25.08.2023
4.7
На вечерю я приготувала салат зі смаженою куркою. Куряче філе порізала, натерла сіллю і улюбленими спеціями, залишила маринуватися хвилин на 15 і швидко обсмажила (вийшло соковитим і ароматним). Частину салату я вирішила замінити пекінською капустою (я використовувала тільки ніжну частину листя капусти, без товстих білих прожилок). Всі інгредієнти порізала і змішала, заправила салат майонезом - відмінний варіант легкого, але ситного обіду готовий! Мариноване в спеціях і обсмажене куряче філе чудово поєднується з овочами і значно збагачує смак салату. Вийшло дуже соковито і смачно! Дякую за рецепт, Жемчужина! Я б хотів приготувати цей рецепт, він усім сподобався!
Author comment no avatar
таня•вол
25.08.2023
4.8
смакота! Ситний салат зі смаженою куркою на літо! Але ми з сім’єю дуже любимо зимовий варіант салату з куркою та квасолею. Курку можна варити або коптити, думаю підійде і смажена.
Author comment no avatar
артемія
25.08.2023
4.6
Перше, що привернуло мою увагу в салаті зі смаженою куркою, це унікальна ідея маринування та смаження курки. Це так смачно! Не просто з вареною несмачною куркою, а з маринованою смаженою куркою, чудовий, чудовий салат!

Подібні рецепти