프라이드 치킨 샐러드

맛있고, 건강하고, 만족스럽고, 준비하기 가장 쉽습니다! 프라이드 치킨 샐러드는 완전한 저녁 식사가 될 수 있습니다. 피망과 상추 잎은 육즙과 밝기를 더해줍니다. 마요네즈, 사워 크림 또는 아로마 올리브 오일로 샐러드를 맛보십시오.
166
91686
하퍼 데이비스하퍼 데이비스
레시피 작성자
프라이드 치킨 샐러드
칼로리
484Kcal
단백질
39gram
지방
36gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
500그램
50그램
3큰 스푼
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이드 치킨 샐러드 만드는 법? 레시피에 필요한 재료를 준비하세요. 완성된 요리를 더욱 맛있고 밝게 보이게 하려면 가능하면 다양한 색상의 피망을 사용하세요. 먼저 계란을 삶아서 식혀줍니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭 가슴살을 헹구고 종이 타월로 말리십시오. 각 고기 조각을 세로로 두 조각으로 자릅니다. 좋아하는 향신료와 소금을 뿌려 양면에 맛을 냅니다. 저는 훈제 파프리카 한 꼬집, 후추, 마늘 가루, 말린 바질을 사용했습니다. 필렛 표면에 향신료를 바르고 5-10분 동안 재워두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    바닥이 두꺼운 프라이팬에 식물성 기름을 가열합니다. 완전히 익고 맛있는 황금색 껍질이 나타날 때까지 센 불로 닭고기의 양면을 볶습니다. 이 작업에는 시간이 거의 걸리지 않습니다(5~10분). 팬에 있는 필레를 너무 익히지 마십시오. 그렇지 않으면 건조해집니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    튀긴 조각을 별도의 접시에 넣고 식힙니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    야채와 양상추 잎을 헹굽니다. 필요한 경우 오이의 껍질을 잘라냅니다. 계란을 껍질을 벗기고 피망을 두 부분으로 자르고 씨와 핵심을 제거하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    상추 잎 한 장씩 잘 말려주세요. 시트를 무작위로 중간 크기 조각으로 찢습니다. 식힌 닭고기를 날카로운 칼로 얇게 자르거나 손으로 자르는 것 중 더 편리한 방법을 사용하세요. 샐러드와 필레를 깊고 적당한 크기의 용기에 담습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    오이는 얇은 원이나 반원형으로 자르고, 피망은 큰 조각이나 입방체로 자릅니다. 샐러드 그릇에 넣으십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    계란을 작은 조각으로 자르고 그릇에 있는 모든 재료를 추가합니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    더 풍부한 맛을 위해 재료 목록에 양파를 추가할 수 있습니다. 얇게 썬 붉은 샐러드 양파는 밝고 아름답게 보입니다. 마요네즈, 소금을 넣어 맛을 내고 건조 향신료를 그릇에 넣으십시오. 마요네즈는 사워 크림이나 천연 요구르트로 대체할 수 있습니다. 아니면 집에서 마요네즈를 만들어도 됩니다. 레시피 끝에 있는 링크를 따라가면 홈메이드 마요네즈 레시피 카탈로그를 볼 수 있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    서빙하기 전에 샐러드를 저어주고 파슬리나 딜 몇 가지로 장식하세요.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
엘레노4카
25.08.2023
4.7
저녁에는 프라이드치킨으로 샐러드를 만들었어요. 치킨 필레를 자르고 소금과 내가 좋아하는 향신료로 문지른 다음 15 분 동안 재워 두었다가 빨리 튀겼습니다 (육즙이 많고 향긋했습니다). 나는 샐러드의 일부를 배추로 대체하기로 결정했습니다(두꺼운 흰맥을 제외하고 양배추 잎의 부드러운 부분만 사용했습니다). 나는 모든 재료를 잘게 자르고 섞고 샐러드에 마요네즈를 입혔습니다. 가볍지 만 만족스러운 저녁 식사를위한 훌륭한 옵션이 준비되었습니다! 향신료에 절인 후 튀긴 치킨 필레는 야채와 잘 어울리고 샐러드의 맛을 훨씬 풍부하게 해줍니다. 매우 육즙이 많고 맛있었습니다! 레시피 주셔서 감사합니다, Zhemchuzhina! 이 레시피를 만들고 싶었는데 모두가 좋아했어요!
Author comment no avatar
타니아·옥스
25.08.2023
4.8
아주 맛있는! 여름을 위한 푸짐한 프라이드치킨 샐러드! 하지만 우리 가족과 저는 겨울 버전의 닭고기와 콩 샐러드를 정말 좋아합니다. 닭고기는 삶거나 훈제해도 되는데, 튀김도 적합한 것 같아요.
Author comment no avatar
아르테미아
25.08.2023
4.6
프라이드치킨 샐러드에서 가장 먼저 눈길을 끈 것은 닭고기를 양념에 재워서 튀기는 독특한 아이디어였다. 너무 맛있어요! 삶은 맛없는 치킨뿐만 아니라 양념된 후라이드 치킨까지 곁들여 먹으면 샐러드도 훌륭!