Салат з листя кульбаби з яйцем і помідорами

Рецепт смачного вітамінного салату з листям кульбаби. Салати з кульбаби насичені вітамінами і мікроелементами у великій кількості. Вибирати листя потрібно з тих рослин, які ще не розпустилися, молоді і ніжні. Додайте до листя кульбаби будь-які овочі, яйця, бекон, ковбасу – все буде доречно!
70
8864
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Салат з листя кульбаби з яйцем і помідорами
Калорії
311ККал
Білок
12грам
Жир
24грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для приготування салату з кульбаби візьміть молоде свіже листя кульбаби, кріп, помідори, зварені круто яйця, зелений горошок і майонез. Якщо відварити яйця заздалегідь, цей салат готується всього за кілька хвилин.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Спочатку наповніть листя кульбаби великою кількістю води у великій мисці або тазу, щоб весь залишковий ґрунт осів на дно. Потім добре промийте листя під проточною водою і залийте чистою холодною водою з додаванням лимонної або іншої кислоти. залиште на годину або дві. За цей час з листя кульбаби зникне зайва гіркота.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Овочі, що залишилися - кріп і помідори - промити і обсушити паперовим рушником. Приступайте до складання салату. Листя кульбаби крупно наріжте, а кріп трохи дрібніше.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помідори і яйця наріжте кружальцями. Вони грають не тільки роль компонента, але і прикрашають салат. Яскраво-червоні плями помідорів і біло-жовті яйця дуже апетитно і виграшно виглядають на тлі свіжої зелені.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викласти шарами зелень в миску.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    На цьому зеленому килимі вільно розмістіть яскраві скибочки помідорів.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Відкрийте банку консервованого зеленого горошку і додайте пару столових ложок горошку в салат, процідивши його від заправки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Різнобарвно розкладіть шматочки яєць.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Поверх цієї краси нанесіть майонезну сіточку і трохи посоліть. Можна посипати край тарілки червоною паприкою або чорним меленим перцем.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Прикрасьте салат листям кульбаби і подавайте негайно! Смачний вітамінний салат зі свіжою зеленню кульбаби готовий.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Леночка
28.07.2023
4.8
Здоровий салат. Готую це варення з кульбаб в сезон.

Подібні рецепти