Котлети капуста цибуля манна

Name: Котлети капуста цибуля манна
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 1 кг Білокачанна капуста; 100 g Манна крупа; 3 Яйця курячі; 1 Цибуля ріпчаста; за смаком Сіль; 150 g Панірувальні сухарі; 100 g Кулінарний жир; 50 g Розтоплене масло

Альтернативою м’ясним є легкі капустяні котлети. Легкість і здоров'я! Котлети з цвітної капусти виглядають так само, як м'ясні котлети, за винятком того, що в них немає ні граму м'яса. Ви віддаєте перевагу нем'ясним стравам? Тоді ці котлети точно для вас, сміливо приступайте до приготування.

123

4381

Жозефіна Рівера

Автор рецепта

Калорії

343ККал

Білок

8грам

Жир

21грам

Вуглеводи

33грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 8

1кг

100g

3

1

за смаком

150g

100g

50g

Покрокова підготовка

Час приготування: 40 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10

Коментарі до рецепту

ВікторіяС

12.11.2023

4.6

Мама часто готувала мені такі котлети, тільки трохи інакше. Це дуже смачна страва!

Галина Петро

12.11.2023

4.8

цікаво, я обов'язково спробую ваш рецепт, інакше я роблю це трохи інакше, ось так

ВікторіяС

12.11.2023

4.6

Я сьогодні готувала! Дітям сподобалися котлети. Кілька порцій роздавила за обидві щоки. Дякую за рецепт!

ВікторіяС

12.11.2023

4.7

Котлети я приготувала досить швидко. Мені в цьому допомогла скороварка, в якій капуста тушкувалася під щільно закритою кришкою 10 хвилин. Поки відбувалося це дійство, я готувався до наступних кроків: пасерував цибулю, готував інші інгредієнти. Ця страва зайняла у мене близько 40-50 хвилин.