Chuletas De Sémola De Cebolla Y Col

Name: Chuletas De Sémola De Cebolla Y Col
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 1 kg Repollo blanco; 100 g Sémola; 3 Huevos de gallina; 1 Cebollas de bulbo; según tu gusto Sal; 150 g Migas de pan; 100 g Grasa para cocinar; 50 g Mantequilla derretida

Las chuletas de repollo ligeras son una alternativa a la carne. ¡Ligereza y salud! Las chuletas de coliflor se parecen a las chuletas de carne, excepto por el hecho de que no contienen ni una onza de carne. ¿Prefieres platos sin carne? Entonces estas chuletas son definitivamente para ti, no dudes en empezar a cocinar.

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Josefina Rivera

Autora de la receta

Calorías

343Kcal

Proteína

8gramo

Gorda

21gramo

Carbohidratos

33gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 8

1kg

100g

3

1

según tu gusto

150g

100g

Mantequilla derretida

50g

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 40 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9
PASO 10

Comentarios sobre la receta.

ViktorijaS

12.11.2023

4.6

Mamá me hacía a menudo chuletas así, sólo que de forma un poco diferente. ¡Este es un plato muy sabroso!

Galina Pedro

12.11.2023

4.8

interesante, tendré que probar tu receta, sino la hago un poco diferente, así

ViktorijaS

12.11.2023

4.6

¡Cociné hoy! A los niños les gustaron las chuletas. Aplasté varias porciones en ambas mejillas. ¡Gracias por la receta!

ViktorijaS

12.11.2023

4.7

Preparé las chuletas lo suficientemente rápido. En esto me ayudó una olla a presión, en la que se guisó el repollo bajo una tapa bien cerrada durante 10 minutos. Mientras ocurría esta acción, me preparaba para los siguientes pasos: sofreír las cebollas, preparar el resto de los ingredientes. Este plato me tomó entre 40 y 50 minutos de mi tiempo.