Kotlety z kapusty, cebuli, kaszy manny

Name: Kotlety z kapusty, cebuli, kaszy manny
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 1 kg Biała kapusta; 100 гр Kasza manna; 3 Jajka kurze; 1 Cebula cebulowa; według Twojego gustu Sól; 150 гр Bułka tarta; 100 гр Gotowanie tłuszczu; 50 гр Masło topione

Lekkie kotleciki z kapusty są alternatywą dla mięsa. Lekkość i zdrowie! Kotlety kalafiorowe wyglądają jak kotlety mięsne, z tą różnicą, że nie ma w nich ani grama mięsa. Czy wolisz dania bezmięsne? W takim razie te kotlety są zdecydowanie dla Ciebie, nie krępuj się i zacznij gotować.

123

4381

Józefina Rivera

Autor przepisu

Kalorie

343Kcal

Białko

8gram

Tłuszcz

21gram

Węglowodany

33gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 8

1kg

100гр

3

1

według Twojego gustu

150гр

100гр

50гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 40 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10

Komentarze do przepisu

WiktoriaS

12.11.2023

4.6

Mama często robiła mi takie kotlety, tylko trochę inaczej. To bardzo smaczne danie!

Galina Piotr

12.11.2023

4.8

ciekawe, muszę wypróbować Twój przepis, w przeciwnym razie zrobię to trochę inaczej, np. W ten sposób

WiktoriaS

12.11.2023

4.6

Gotowałem dzisiaj! Dzieciom podobały się kotlety. Rozdrobniłam kilka porcji na oba policzki. Dziękuję za przepis!

WiktoriaS

12.11.2023

4.7

Kotlety przygotowałam dość szybko. Pomógł mi w tym szybkowar, w którym kapustę duszono pod szczelnie zamkniętą pokrywką przez 10 minut. W trakcie tej akcji przygotowywałem się do kolejnych kroków: podsmażenia cebuli, przygotowania pozostałych składników. To danie zajęło mi około 40-50 minut.