Котлеты капуста лук манка

Name: Котлеты капуста лук манка
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 1 кг Капуста белокочанная; 100 гр Манка; 3 Куриные яйца; 1 Лук репчатый; по вкусу Соль; 150 гр Панировочные сухари; 100 гр Кулинарный жир; 50 гр Топленое масло

Легкие котлеты из капусты - альтернатива мясу. Легкость и здоровье! Котлеты из цветной капусты выглядят совсем как мясные, если не считать того, что мяса в них нет ни грамма. Предпочитаете не мясные блюда? Тогда эти котлеты точно для вас, смело принимайтесь за готовку.

123

4381

Жозефина Ривера

Автор рецепта

Калории

343Ккал

Белки

8грамм

Жиры

21грамм

Углеводы

33грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 8

1кг

100гр

3

1

по вкусу

150гр

100гр

50гр

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 40 мин

ШАГ 1
ШАГ 2
ШАГ 3
ШАГ 4
ШАГ 5
ШАГ 6
ШАГ 7
ШАГ 8
ШАГ 9
ШАГ 10

Комментарии к рецепту

ViktorijaS

12.11.2023

4.6

Мама часто делала мне такие котлетки, только немного по-другому. Это очень вкусное блюдо!

Галина Питер

12.11.2023

4.8

интересно, надо будет по вашему рецепту попробовать, а то я немного по другому делаю, вот так

ViktorijaS

12.11.2023

4.6

Сегодня готовила! Детям понравились котлетки. Я так несколько порций умяла за обе щеки. Спасибо за рецепт!

ViktorijaS

12.11.2023

4.7

Приготовила я котлетки достаточно быстро. В этом мне помогла скороварка, в которой капуста тушилась под плотно закрытой крышкой 10 мин. Пока это действо происходило, я готовилась к следующим этапам: пассеровала лук, подготавливала остальные ингредиенты. Минут 40- 50 заняло моего времени это блюдо.