Огірковий суп

Легкий, освіжаючий, доступний, швидкий і простий. Огірковий суп трохи нагадує окрошку на кефірі. Він помірно гострий за рахунок зеленої цибулі, з освіжаючими нотками м'яти та приємною лимонною кислинкою. Сметана згладжує всі ці яскраві смаки, поєднуючи їх в гармонійну композицію.
73
6417
Зої ЛьюїсЗої Льюїс
Автор рецепта
Огірковий суп
Калорії
161ККал
Білок
2грам
Жир
15грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати огірковий суп? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. У чашу блендера наливаємо воду кімнатної температури і додаємо сметану.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Пір'я зеленої цибулі промити під проточною водою і струсити від води. Зелень наріжте великими шматочками, щоб вона швидше і краще подрібнилася в блендері. Я додав вісім довгих цибулин на дві порції супу. Кількість цибулі можна варіювати в залежності від ваших уподобань щодо гостроти майбутнього супу.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Промийте свіжу м'яту. Вам знадобляться тільки листя, без жорстких стебел. Додайте м’яту в чашу блендера. Туди ж додайте лимонний сік.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Збиваємо всі інгредієнти блендером протягом трьох хвилин, працюючи в пульсовому режимі на середніх обертах.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Огірки помити і нарізати кружальцями. Помістіть їх у чашу блендера. Шкірку з огірків можна зрізати, але це за бажанням. Помістіть орегано та зелений базилік у чашу блендера (я використовував сушені трави, але свіжі були б ідеальними). Додайте трохи солі. Знову збийте суп пару хвилин до однорідності. Перед подачею прикрасити суп тонкими скибочками огірка, приправити оливковою олією і поперчити за смаком. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Мастехап
14.11.2023
4.9
Хороший літній суп. Схоже на окрошку з ковбасою. Дивіться рецепт.

Подібні рецепти