Zupa ogórkowa

Lekkie, orzeźwiające, niedrogie, szybkie i łatwe. Zupa ogórkowa przypomina trochę okroshkę na kefirze. Jest umiarkowanie pikantny dzięki zielonej cebulce, z orzeźwiającymi nutami mięty i przyjemną cytrynową kwaskowatością. Śmietana wygładza wszystkie te jasne smaki, łącząc je w harmonijną kompozycję.
73
6417
Zoey LewisZoey Lewis
Autor przepisu
Zupa ogórkowa
Kalorie
161Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
4gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
120ml
10гр
140гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić zupę ogórkową? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Do miski blendera wlej wodę o temperaturze pokojowej i dodaj śmietanę.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Opłucz pióra zielonej cebuli pod bieżącą wodą i strząśnij wodę. Warzywa pokroić na duże kawałki, aby zmielić je szybciej i lepiej w blenderze. Do dwóch porcji zupy dodałam osiem długich cebul. Ilość cebuli można zmieniać w zależności od preferencji dotyczących pikantności przyszłej zupy.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Opłucz świeżą miętę. Będziesz potrzebował tylko liści, bez twardych łodyg. Dodaj miętę do miski blendera. Dodaj tam również sok z cytryny.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ubijaj wszystkie składniki blenderem przez trzy minuty, pracując w trybie pulsacyjnym przy średniej prędkości.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ogórki umyć i pokroić w plasterki. Umieść je w misie blendera. Skórkę ogórków można odciąć, ale jest to opcjonalne. Do miski blendera włóż oregano i zieloną bazylię (ja użyłam suszonych ziół, ale świeże byłyby idealne). Dodaj trochę soli. Zupę ponownie ubijaj przez kilka minut, aż będzie gładka. Przed podaniem zupę udekorować cienkimi plasterkami ogórka, doprawić oliwą i pieprzem do smaku. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mastehap
14.11.2023
4.9
Dobra letnia zupa. Wygląda jak okroshka z kiełbasą. Zobacz przepis.