Стейк кети на сковороді

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Для приготування рецепту «Стейк кети на сковороді» візьміть стейки кети, лимон - знадобиться сік лимона, соєвий соус, соняшникова олія і суміш італійських трав.
КРОК 2

Стейк кети добре промийте, очистіть від луски і обсушіть кухонним рушником.
КРОК 3

Потім викладіть стейк кети в миску, полийте сумішшю соняшникової олії, лимонного соку і соєвого соусу і посипте сухою зеленню. Отриманим маринадом добре втерти рибу, дати трохи постояти - не менше 10 хвилин.
КРОК 4

Суху антипригарну сковороду або іншу добре розігріти, додати стейк кети і смажити, поки не випарується сік і маринад знизу і риба не обсмажиться.
КРОК 5

Переверніть стейк на іншу сторону, накрийте кришкою і зменшіть вогонь на плиті. Смажити рибу до готовності. ще 5 хвилин. Це все! Подавайте стейк з чум відразу гарячим з гарніром або свіжими овочами і зеленню.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Соковитий правильний стейк зі свинини на сковородіНавчіться готувати соковите м'ясо за цим рецептом!- 50 хвилин
- 4 Порції
- 340 ККал
- 230
Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
Пишна шарлотка з яблуками на кефірі в духовціНіжний, ароматний, дуже смачний, з простих інгредієнтів.- 1 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 894
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253