Стейк кети на сковороді
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Для приготування рецепту «Стейк кети на сковороді» візьміть стейки кети, лимон - знадобиться сік лимона, соєвий соус, соняшникова олія і суміш італійських трав.
КРОК 2
Стейк кети добре промийте, очистіть від луски і обсушіть кухонним рушником.
КРОК 3
Потім викладіть стейк кети в миску, полийте сумішшю соняшникової олії, лимонного соку і соєвого соусу і посипте сухою зеленню. Отриманим маринадом добре втерти рибу, дати трохи постояти - не менше 10 хвилин.
КРОК 4
Суху антипригарну сковороду або іншу добре розігріти, додати стейк кети і смажити, поки не випарується сік і маринад знизу і риба не обсмажиться.
КРОК 5
Переверніть стейк на іншу сторону, накрийте кришкою і зменшіть вогонь на плиті. Смажити рибу до готовності. ще 5 хвилин. Це все! Подавайте стейк з чум відразу гарячим з гарніром або свіжими овочами і зеленню.
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Соковитий правильний стейк зі свинини на сковородіНавчіться готувати соковите м'ясо за цим рецептом!
- 50 хвилин
- 4 Порції
- 340 ККал
- 230
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Пишна шарлотка з яблуками на кефірі в духовціНіжний, ароматний, дуже смачний, з простих інгредієнтів.
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 894
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253