Стейк кеты на сковороде

Сочный, мягкий, ароматный! Украсит любой день! Стейк кеты на сковороде - это очень вкусно и быстро. Такая рыбка подойдет для обеда или ужина. На гарнир можно подать, рис, картофельное пюре или овощи.
42
88223
Эбигейл ЛопесЭбигейл Лопес
Автор рецепта
Стейк кеты на сковороде
Калории
262Ккал
Белки
28грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
7грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 35 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Для приготовления рецепта "Стейк кеты на сковороде" возьмите стейки кеты, лимон - понадобится лимонный сок, соевый соус, подсолнечное масло и смесь итальянских трав.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Стейк кеты хорошо промойте, очистите от чешуи, промокните досуха кухонным полотенцем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Затем поместите стейк кеты в миску, полейте смесью подсолнечного масла, лимонного сока и соевого соуса, присыпьте сухими травами. Хорошо вотрите полученный маринад в рыбу, дайте немного постоять - минут 10 хотя бы.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Хорошо разогрейте сухую сковороду с антипригарным покрытием или другую, положите стейк кеты и жарьте, пока выпарится сок и маринад снизу, а рыба поджарится.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Переверните стейк на другую сторону, прикройте крышкой и уменьшите нагрев плиты. Жарьте рыбу до готовности. Минут 5 еще. Вот и все! Подавайте стейк кеты сразу в горячем виде с гарниром или свежими овощами и зеленью.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Светлана
14.12.2023
4.9
Получилась ароматная рыбка.Мариновалась, правда, около часа. Вкусно, просто, быстро! Очень понравился рецепт стейка кеты на сковороде. Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Ксюня•♫•
14.12.2023
4.8
Стейк кеты на сковороде - это очень вкусно и быстро. Готовлю не первый раз, всегда получается бесподобно. На гарнир к стейку мне нравится рис, картофельное пюре или овощи. Спасибо автору за отличный рецепт!

Похожие рецепты