Курячі стегна з коричневим цукром і лимоном

Солодка хрустка скоринка і ароматне куряче м'ясо. Сьогодні у мене незвичайний експериментальний рецепт. Після приготування форелі з цитрусово-цукровою глазур’ю, яку любила вся моя сім’я, я вирішила продовжити експерименти з коричневим цукром у гарячих стравах. Цього разу вибір припав на курку. Для реалізації ідеї я вирішила використовувати курячі стегенця. Вийшло не менш смачно, а головне - дуже швидко. Крім стегон, можна використовувати будь-яку іншу частину курки, з кістками і без.
51
4052
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Курячі стегна з коричневим цукром і лимоном
Калорії
420ККал
Білок
44грам
Жир
23грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте інгредієнти. Ви можете використовувати стегна з кістками, як у мене, або без. Крім того, нам знадобиться половинка лимона, коричневий цукор, зерна французької гірчиці, сухий часник, чорний мелений перець і сіль.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    З половинки лимона вичавити сік. Зняти цедру і натерти на крупній тертці або нарізати соломкою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Лимонний сік з'єднайте з зернистою гірчицею і добре перемішайте.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Курячі стегна промити і обсушити паперовими рушниками. Натерти з усіх боків сіллю, перцем і сухим часником. За бажанням можна додатково використовувати спеції для курки або курячих ніжок. Покладіть курячі стегна шкірою вгору на дно форми для запікання.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Посипте курку коричневим цукром.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху покрити курячі стегна подрібненою цедрою лимона.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху полити лимонно-гірчичною сумішшю. Поставте деко в розігріту до 200°C духовку на 45 хвилин. Якщо гірчичники почали підгоряти, а м’ясо ще не готове, можна накрити деко фольгою.

Подібні рецепти