Курячі фрикадельки

Діти дуже оцінять такі вареники. Також підходить для дієти. Можна подавати з соусом: на 50 г сметани додати 2-3 ст. л. бульйону, що залишився від кенелей, і додати спеції (я використовувала мелені французькі трави з сіллю). Перемішуємо до однорідності. За бажанням в курячий фарш можна додати відварений рис.
49
18985
Пенелопа ВільямсПенелопа Вільямс
Автор рецепта
Курячі фрикадельки
Калорії
185ККал
Білок
16грам
Жир
8грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Зріжте з батона скоринки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    М’якуш залити молоком і залишити на 2-3 хвилини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У чашу блендера викласти курячий фарш, яйце, борошно, розмочений у молоці шматок батона, сіль і перець.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Збити суміш до однорідності.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У каструлі закип'ятіть воду з дрібкою солі. Столовою ложкою зачерпніть трохи фаршу і опустіть його в киплячу воду.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Варити кенелі близько 7 хвилин до готовності. Готові фрикадельки повинні спливти на поверхню.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Вийміть кенелі з бульйону.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ЛЮСІЯ
21.09.2023
4.9
Ці курячі дієтичні тефтелі можна приготувати і для дітей.
Author comment no avatar
Корасон
21.09.2023
4.9
Дуже цікава страва! Я ніколи не робила курячі вареники. Я вирішила приготувати своїй дитині на вечерю цей рецепт. Приготування дуже просте. Змішала всі інгредієнти блендером, і маса була готова до приготування. Однією чайною ложкою зачерпнула курячу масу, а другою поклала в каструлю. Готувався рівно 7 хвилин, як пише автор. Вареники спливли, я їх дістав. Все шалено просто, але виглядають фрикадельки з соусом дуже оригінально і красиво. Я подавала курячі фрикадельки з соусом бешамель і пастою. Фурніжки вийшли щільні, м'які, дуже смачні і апетитні. Наступного разу додам у фарш для соковитості нашатковану цибулю. Ідеально підходить для дітей, дієтичного та правильного харчування! Без соусу фрикадельки теж дуже смачні і ніжні, але з соусом смак неймовірний. Соус є чудовим доповненням до курячих фрикадельок. Автор пропонує готувати соус на сметані, але через відсутність сметани на той час я приготувала молочний соус Бешамель. Це дуже смачно! Дякую тобі!
Author comment no avatar
Елено4ка
21.09.2023
4.7
Я робила курячі вареники. Фарш робила сама, з охолоджених курячих грудок. Розмочив шматок батона в молоці. Батон, фарш, яйце, борошно, сіль і спеції подрібнити блендером. Маса вийшла ніжною і однорідною. Я закип'ятила в каструлі підсолену воду і додала зелень селери для аромату. Пельмені варилися швидко, не більше 5 хвилин з моменту повторного закипання води. Смак дуже м'який і ніжний. Відмінне блюдо для дитячого та дієтичного харчування. Я подавала фрикадельки з картопляним пюре і молочною підливою. Дякую за рецепт, Марія!